В начале пути

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 12 май 2025 18:03

Анколо,
Исключи по максимуму быстрые углеводы и максимально увеличь физическую нагрузку.
Вес тушки нормализуется если ты не старичок.

Костян40

Анколо писал(а): ↑12 май 2025 16:40 Где то 16 таблетосы придут

Где хоть заказали, если не секрет)?

Анколо · Сообщение **Анколо** » 15 май 2025 20:15

Всем здравствуйте!
Пришёл фгдс
Прикрепил
Что скажете?

Анколо,
Исключить физнагрузки. Тяжести нельзя поднимать
Не есть слишком горячую и слишком холодную пищу
Исключить алкоголь.

Анколо · Сообщение **Анколо** » 15 май 2025 21:29

Добрый вечер!
Мне врач одна сказала
Бассейн гуд
По еде
Жареное. Копчёное.маринованное-итд---нельзя на всю жизнь
Кто фгсд врач делал
Говорит и спортзал можно.
Получаеться сколько людей столько и мнений
Про интернет вообще молчу

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 15 май 2025 21:36

Анколо,
Подъем тяжестей могут привести к кровотечениям из пищевода.
Пятый стол времен Царя Гороха. Назначается он врачами по инерции.
Острыми блюдами не злоупотреблять.
Алкоголь исключить.
Натуральный кофе полезен.

Анколо · Сообщение **Анколо** » 15 май 2025 21:59

Ок.алкоголь и курить не проблема
В общем диета необходима

Учтём
Всем спасибо!

L Lawliet · Сообщение **L Lawliet** » 15 май 2025 22:30

Анколо писал(а): ↑15 май 2025 21:59 В общем диета необходима

Что она даст? Первостепенно снижение массы тушки.

Анколо писал(а): ↑15 май 2025 21:59 курить не проблема

Можно заместить на вейп с щелочной жижей, а алкоголь сексом.