Чем вы обычно завтракаете? (завтраки, обеды, ужины, полдники и другая закусь)

[Писец Хираганой]

Я худею сразу как начинаю ходить.
Но вообще у меня нервное заболевание.
Как будто все движения какие то рассинхронизированные.
Это после травмы в 2008 и после нервяков в 2009-2011.
Короче по ногам и рукам боль, по спине-всюду спазмы такие короткие болевые.
Начинаю не ходить а дёргаться.
В воде конечно легче но тоже бывает сводит ногу то одну то другую.
Надо забить на то как это смотрится со стороны и ходить с палками спокойно.
Палки помогают не дёргаться.

ЛИмоны нельзя, чипсы, многие соусы тоже.
Бывает отпустит на несколько дней а как накроет так вообще ходить не могу.
Только как животное на четвереньках.
Или на велосипеде.

задолбало всех продуктов опасаться.

[smilla]

Костян40, это напоминает погоню за собственным хвостом - сначала жрешь как не в себе, потом истязаешь себя как не в себе и т.д и т.п. А всё очень просто - меньше есть. В зал ходят для формирования фигуры, худеют же за обеденным столом Речь ведь изначально шла о похудении.

[L Lawliet]

Чтобы худеть надо жрать как минимум в три раза меньше и двигаться в три раза больше.
Проверил на себе.

Самое вредные продукты при нормализации веса и очеловечивании - это продукты с высоким гликемическим индексом, быстрые углеводы.
Похудеть легко, сложнее удержать вес. Для последнего нужно переосмыслить свою жизнь и кардинально изменить её образ до скончания своего века.
Быть гурманом и иметь идеальный вес нереально.
Дважды в одну реку не войти. Если была на каком-то этапе достигнута планка веса, которую человек не удержал, при других попытках эта минимальная планка будет значительно выше.
Нужно при нормализации веса быть предельно жестким по отношению к себе,и не искать оправдания себя.
Это не надёрганные цитаты из тырнетов, это выстраданный мною опыт жизни.
Его я хотел передать в своё время своему лучшему другу, о котором упоминал в духовной ветке.
Но он так и не смог в течение своей жизни собрать волю в кулак...

[Писец Хираганой]

Расскажите простой способ изготовления студня

[ирина1962]

Эвтаназ Суицидович Летальный,
Берешь мясо с костями , веришь часов 6-7. В конце добавляешь специи. Все!

[Yugo69]

Холодец получается вкуснее, если взять для него петуха, пару ратычек и говяжью ногу. Разрубить на части ноги и замочить мясо на пару часов в холодной воде, чтобы отошла кровь. Варить часов 8-9. Если взять только петуха и/или индюшку - время варки можно сократить на два часа. Через пару часов варки - добавить пару луковиц, пару морковок, целых очищенных(который в конце варки вытащишь и выбросишь), перец черный горошком и пару листиков лаврового листа. В процессе - посолить.В конце варки мясо отделить от бульона, мясо отобрать от костей , бульон процедить и выдавить на чеснокодавилку зубчиков 5-10 чеснока. Разлить по тарелкам.

[Писец Хираганой]

Yugo69,
Дак отобранное без костей мясо и залить этим бульоном,
Или лучше отдельно в бульон желатин и яйца добавить?

Мне кто то говорил что вываренное свиное копыто обязательно,
Иначе не застынет, это не так?

[Yugo69]

Дак отобранное без костей мясо и залить этим бульоном,

именно.

При таком наборе - желатин совсем не нужен. Это если ты берешь какие-нить окорочка или мясо без костей и есть вариант, что не застынет - тогда да, желатин используют, чтобы наверняка.Но это уже мясное желе, а не холодец.

Мне кто то говорил что вываренное свиное копыто обязательно,
Иначе не застынет, это не так?

.не обязательно. В индюшиных крыльях много желирующих веществ, опять же петух или шейки птицы.
При переломах кстати советуют варить холодец из шеек.
Ну и свинина не для всех приемлема. в плане здоровья. а не в плане веры.

[Костян40]

Ну и свинина не для всех приемлема. в плане здоровья. а не в плане веры

а что верить, я вот например верю в свинину
Пыс.да я вообще во всё мясо верю и люблю его

[L Lawliet]

я вот например верю в свинину

Не кошерная у тебя вера, однако...

[Писец Хираганой]

В Израиле новая мода, добавляют свинину везде- в котлеты, в супы, для мягкости.

[L Lawliet]

В Израиле новая мода, добавляют свинину везде- в котлеты, в супы, для мягкости.

Свинину покупают в кошерных магазинах?

[Стив]

[smilla]

Стив, Саша, вкуснятина

[Стив]

Саша, вкуснятина

ну я обычно этим завтракаю