kiti писал(а):ночью проснулась от того, что болят руки от кистей до плечей( то ли мышцы.. то ли суставы..

) и со стороны спины слева-внутри ..И бессонница, кста, появилась.. чего на тере не было(((((.
Кити, привет!
Сегодня полнолуние, многие мучаются, кто спать не может, у кого голова болит сильно, ты посмотри как будешь спать черeз 2-3-дня, должно быть лучше.
Обычно, недомогание начинается на растущей луне, усиливается в полнолуние, а потом, как луна начинает убывать - состояние улучшается. Плюс - твой "отходняк", тебе еще понадобится какое-то время на то, чтобы полностью восстановиться.
Я уже много лет живу по лунному календарю, не из-за моды, и еще чего - либо, а именно по своему самочувствию, так вот, в период растущей луны я занимаюсь спортом не каждые 2 дня как обычно, а каждый день, и мне помогает, сплю хорошо, и голова не болит. Раньше, в полнолуние, чувствовала себя больной и разбитой, тоже спать не могла.
Сегодня у нас на работе многие жаловались на плохое самочувствие.
Может попробуешь пешие прогулки перед сном ? Тоже хорошо помогает.
kiti писал(а):Я ликую!!
