Сентябрь, октябрь, ноябрь 2017

[-Крaсотка-]

Зачем фрукты

Да это прикол, если вечером хочешь есть- ешь яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь есть
вечером перекус грудкой конечно слабо представляю, у тебя меню качка, тебе белок нужен, для мысцы, а я мясо совсем не люблю, я вечером только фрукты
вечером согласна, орехи опасно, жирные они, а вот утром в мюсли вкусно, вообще во всем нужно знать меру и слушать организм, ведро оливье конечно можно съесть , но как потом подумаешь где оно вылезет и в какой складке- ну нафиг
Во рту 2 мин, в желудке 2 часа ,а на Ж потом сгонять не сгонишь

Пить воду я немного больше стала

Вот я тоже чему очень рада, вода она хорошо

А ещё думаю худеют на терапии ещё от того что нет алкоголя, потому как он очень калориен, и соотвественно закусывать нечего

[Anito4ka]

А ещё думаю худеют на терапии ещё от того что нет алкоголя, потому как он очень калориен, и соотвественно закусывать нечего

он конечно калориен, но от алко не толстеют... от пива только может
вот насчет закуски соглашусь - весьма вреднючими продуктами частенько закусываем мы, это да...

[-Крaсотка-]

вот насчет закуски соглашусь - весьма вреднючими продуктами частенько закусываем мы, это да...

Я это да, и имела ввиду, с алкашкой ешь и всякие штучки жуёшь, хотя в бутылке водки знаю 3000 калорий, а как посмотришь все алкаши- худые- парадокс

[Эля]

а как посмотришь все алкаши- худые- парадокс

чот ме кажется, что они худеют на отходняках

[Anito4ka]

чот ме кажется, что они худеют на отходняках

так да, организму справиться с этим со всем и переработать надо столько калорий и энергии... еще больше чем выпил)

[-Крaсотка-]

т ме кажется, что они худеют на отходняках

Больная печень- есть не хочет- залился, ириской занюхал и пошёл , может и жор появляется на терре- что печень излечивается и появляется нормальная тяга к еде( это я так предполагаю)

[Ири6ка]

Тоже жую с утра до вечера. Осенью и так всегда наедала жирок к зиме. Сейчас жор в квадрате!

[Murgatroid]

а я мясо совсем не люблю

Белок необходим не только качкам, обычному человеку нужно 1г. белка на 1 кг. веса в день. Белок, точнее аминокислоты из которых он состоит это строительный материал для организма. Из них собираются свои белки, к примеру гемоглобин, клетки иммунитета и много еще чего. Также из них собирается коллаген, а это кожа, волосы и т.д. Так что, если хочешь быть красоткой - ешь мясо :)

[Лен3чик]

Летом помидоры+огурцы, иногда извращение творог+помидоры+чуток соли (прям балдею!) вечером самое оно. А вот чем закидываться, когда овощи дорожают? То есть скоро

[Лен3чик]

ешь мясо :)

Мьясо - это святое, на обед обязательно!

[Эля]

хочешь быть красоткой - ешь мясо

это всё хорошо, а как быть вегетарианцам? из чего ещё можно добыть белок?
я просто не в теме всех элементов, витаминов и разного рода полезностей

[Лен3чик]

Котлетки из нута, чечевицы, гороха, некоторые кашки, фасоль, те же орешки

[-Крaсотка-]

сли хочешь быть красоткой - ешь мясо :)

Верю, что нужно- но не могу я, не вкусно мне и тяжело после него, морепродукты рыбу и редко курица ,яйца, орехи,кисломолочка, сыры и овощи / фрукты люблю , коллаген пью ещё с гилуронкой и витаминами , в добавке, сейчас на терре убрала, гемоглобин в норме,ну не хочет мой организм его есть- я не могу толкать, конечно иногда какой нибудь гадости фаст фуда съешь, но даже в маке беру креветки, не мое мясо и все

[-Крaсотка-]

дорожают? То есть скоро

Это да, скоро все пластмассовое будет, пока яблоки/ сливы/ дыни арбузы, а потом недорого только капуста / морковка потом мандарины пойдут, они вроде тоже в сезон недорогие, вечером штук 10 самое то, только нам наверно нельзя много, тогда один и спать

[Лен3чик]

Это да, скоро все пластмассовое будет, пока яблоки/ сливы/ дыни арбузы, а потом недорого только капуста / морковка потом мандарины пойдут, они вроде тоже в сезон недорогие, вечером штук 10 самое то, только нам наверно нельзя много, тогда один и спать

Пойду с собакой погуляю вместо пожрать