история терапии Элис

[Natysik]

тортиков уже объелась.пошла по соленому

Вот и я вчера,съела пироженку и блинчик с творогом....поругайте меня вы то на терапии,а я куда? :clw:

[Элис]

Девочки подскажите ,что можно из успокоительного на терапии У меня завтра судебное заседание первое, знаю, что буду очень переживать, а не зя

[Буб]

Девочки подскажите ,что можно из успокоительного на терапии У меня завтра судебное заседание первое, знаю, что буду очень переживать, а не зя

Персену можно, я валериану в капсулах иной раз попиваю. Когда совсем типает. Если на тебя валериана действует - то, самое оно. Только НЕ в спиртовом настое!!!!! Причем принять надо прям перед судом за минутки три . И если начинаешь нервничать, постарайся дышать животом (короткий вдох - длинный выдох) и считать сколько ты раз это делаешь (даже можно глаза при этом закрыть). Тогда отвлечешься и успокоишься. Мне помогает.

[Элис]

Буб
спасибки , у меня валерьяна в таблетках есть, без спирта, вот ее и буду пить.

[Буб]

Буб
спасибки , у меня валерьяна в таблетках есть, без спирта, вот ее и буду пить.

И дыхательную гимнастику сегодня попробуй пару раз сделать. Посмотри, может подействует . Тогда и без таблеток можно расслабляться

[Natysik]

И дыхательную гимнастику сегодня попробуй пару раз сделать. Посмотри, может подействует . Тогда и без таблеток можно расслабляться

Я тоже практикую глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть,раньше помогало,теперь не особенно
Мой дохтор говорил Персен ,мне лучше помогает,чем просто валерьянка....

[Angelika]

Эля мне очень помогает Ново-пассит в сиропе.Каждый день я его не пью но в таких случаях что нужно.

[Элис]

И дыхательную гимнастику сегодня попробуй пару раз сделать. Посмотри, может подействует . Тогда и без таблеток можно расслабляться

ой боюсь некогда будет ей заниматься в процессе заседания. Надежней таблетку закинуть и ждать эффекта

Я тоже практикую глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть

это еще смотря как ты нервничаешь, а то будешь , как бык на тряпку пары из ноздрей выпускать

[Элис]

Эля мне очень помогает Ново-пассит в сиропе.

мне он не помогает да и врач мне ( по секрету) сказала, что он настолько слабенький при сильном нервном потрясении, что там скорее срабатывает самовнушение. Я в свое время чтоб нервишки подлечить "грандаксин" пила курсом.

[Angelika]

Эля мне очень помогает Ново-пассит в сиропе.

мне он не помогает да и врач мне ( по секрету) сказала, что он настолько слабенький при сильном нервном потрясении, что там скорее срабатывает самовнушение. Я в свое время чтоб нервишки подлечить "грандаксин" пила курсом.

тут наверное нужно индивидуально подбирать,я от него в восторге - нервы успокаивает,чувство тревоги снимает да и сплю я от него лучше...

[Элис]

я от него в восторге - нервы успокаивает,чувство тревоги снимает да и сплю я от него лучше...

Анжелин так радуйся, значит не все так плохо с твоими нервишками , не то что у меня ..эх.

[alina123]

ой, девочки, пока почитала впашу общую темку у Эли..присоединяюсь к вам. Эль, у тебя завтра заседание, держись и нервишки береги!

[Элис]

alina123
рада видеть тебя у себя в гостях, проходи располагайся

Эль, у тебя завтра заседание, держись и нервишки береги!

за поддержку спасибо
ты с витаминками что решила?

[Мила-Я]

Привет!, Вот и я
Я смотрю вы без меня тут и салом балуетесь и солеными огурцами и морковкой и салатами с тортами, хорошо устроились
Я скучала
Как настрой сдавать анализы?
Я сегодня с переводом часов не знала, что делать с рибами По какому времени их хряпнуть
На заседании постарайся настроится только на положительный результат, валерьяночка, конечно не помешает Ты писала, что опытный адвокат, а раз опытный значит все будет

[Элис]

Я скучала

как я за тобой скучала

Я смотрю вы без меня тут и салом балуетесь и солеными огурцами и морковкой и салатами с тортами, хорошо устроились

да, мы тут плюшками балуемся

Я сегодня с переводом часов не знала, что делать с рибами По какому времени их хряпнуть

а у нас не переводят часы и это очень радует. Ты делай перерыв в 12 часов обязательно.

На заседании постарайся настроится только на положительный результат, валерьяночка, конечно не помешает

Людонь был бы суд с чужим человеком я б не волновалась, а то с родным отцом... Как бы я не обижалась на него, а душа то болит. Ведь можно было бы все по хорошему решить и я не один раз пыталась договориться, но нет...он не прекословин.