Старт 9 марта. Велпанат.

[Мурашка]

Сегодня с утра жутко тошнит, в какой то момент стала переживать, что не удержусь. Но вроде пронесло. К обеду разболелась голова и слабость. Не могу заставить себя поесть. Не знаю что это,может давление, а может и нет. Мое давление в норме, а вот что в природе происходит не знаю

[Елена_76]

Ну, вот и я решилась, наконец. Пора лечиться. Начала 9 марта, время выбрала 11 часов утра. До вчерашнего дня было все отлично ( 5 дней). Сегодня с утра ощущение тумана в голове. Не пойму, может заболела, а может и таблетки. Но, в любом случае, назад пути нет, только вперед!))

Привет, поздравляю с началом терапии. Сама пью велпанат (индия), начала последнюю банку. Состояние с начала теры офигительное- прилив сил, спокойствие. А вот с последней банкой наоборот, упадок сил, апатия и панические атаки, плюс состояние как будто простуды.

[Мурашка]

Елена_76, Спасибо!) Но, вот у меня что то гриппоподобное сегодня. Тошнота реально напугала, смотрела на часы, чтоб хотя бы три часа продержаться)) И, ведь, не знаю, что можно пить, что нельзя. Церукал есть дома, но побоялась пить. А вы держитесь, осталось совсем немного. При ПА попробуйте дышать, чтобы не учащалось сердцебиение. Я давно с этим живу, когда ещё и термина такого не было, а врачи кормили ударной дозой всяких амитриптеленов и ему подобных. Так вот я сама себя вытащила из этих страхов, не всех конечно, но основных. Только приводить себя в чувство с помощью дыхание, чтоб мозг начал соображать. Я обычно медленно вдыхаю носом, а выдыхаю ртом. Мне помогает тёплое что то, можно одеяло)) Кстати, молоко с мёдом ( я не люблю), но потом легче тоже. Главное не загоняться

[Елена_76]

Я обычно медленно вдыхаю носом, а выдыхаю ртом.

Мне иог один посоветовал, что надо так: вдох короче, выдох длиннее и считать. Например: вход 1,2,3, 4, А выдох 1,2,3,4,5,6,7,8. Так и считаю во время атак. И еще чай с медом. Можно 50 грамм коньяка.

[Goldfich]

Церукал есть дома, но побоялась пить. А

С софвелом полностью совместим.

[Мурашка]

Елена_76, Да, я считаю. Чай с мёдом да, но вот молоко, на меня лучше почему то действует Хотя я терпеть не могу молоко, но вот как то приспособилась Коньяк - это прекрасно, я, правда предпочитаю ягермайстер, ну или бехеровки)). Но сейчас то как

[Мурашка]

Goldfich, О, спасибо! Буду знать)

[Goldfich]

Но сейчас то как

Алкоголь не влияет на леки.
Если помогает справляться с ПА, сам бог велел.
Тем более, что дозы " терапевтические".

[Елена_76]

Но сейчас то как

Да запросто. Goldfich, сказала что на леки не влияет, только на печень. Тем более у тебя фиброз 0. Хотя сама я не тере один раз бокальчик белого сухого махнула. Больше боюсь)))

[Елена_76]

Тем более, что дозы " терапевтические".

Так бы и расцеловала за такие золотые слова! А то запугали всех с этим алкоголем, как будто все кругом только и мечтают о нем. Ну помогает и хорошо.

[Мурашка]

Goldfich, Елена_76, Вот это да! Ну, что ж, спасибо ! Буду знать А то «День взятия Бастилии в пустую прошёл»

[Елена_76]

А то «День взятия Бастилии в пустую прошёл»

Любимый фильм))))

[Светлана69]

Мурашка, так же смотри не налягай на алко, терапии пофиг, а вот печенюшку не стоит нагружать и так химию охрененную пьёшь. Но это моё мнение, а печенюшка ваша

[Мурашка]

Светлана69, Да я в промышленных масштабах не пила никогда)) Пока не собираюсь, но если и придётся, 50 гр, не более))

[ydav7]

Мурашка,

Пока не собираюсь, но если и придётся, 50 гр

Водка без пива деньга на ветер.