Июнь,июль,август 2016 (соф+дак,соф+лед)

[Tanya82]

Ольга Тлепцерше
судя по твоему рациону - это больше вода. По маленькому нормально ходишь? Попробуй смени рацион, если да.

[реальность]

Ольга Тлепцерше
муж примерно 3кг набрал,а отёков нету может вода плохо уходит?

[Дженнет]

Люди, помогите!!!! Набираю вес, уже 4,200 плюс. Ем одни кабачки! Пью как лошадь! Вес прёт не по детски!

А ты до пвт сколько весила и какой рост?

[Ольга Тлепцерше]

По маленькому как обычно, не жалуюсь. Вес до пвт был 74 рост 165. Сейчас 78,200. Прошло 34 дня.

[Дженнет]

По маленькому как обычно, не жалуюсь. Вес до пвт был 74 рост 165. Сейчас 78,200. Прошло 34 дня.

А как до терапии питалась ? Так же одними кабачками?

[Ольга Тлепцерше]

Я серьёзно, утром каша или творог. Кофе с молоком. Сладкое не ем. В обед суп овощной, могу кусочек курицы отварной или рыбу съесть. Тушеную, без масла. Хлеб 1 кус.в день бородинский. Ужин овощи или салат из овощей. Воду пью каждый час по стакану. На ночь могу кефир выпить или абрикосы. Вкус извратился. Не могу есть ничего кислого.хотя это и не надо. Например вишня или помидоры. Тянет на кабачки и огурцы свежие. Кабачки вообще могу сырыми есть. Что происходит? Я до пвт вообще булки с маслом лупила. И ни фига. Вес держался 73-74 стабильно. Не беременная ))))))) вот вопрос????????

[Дженнет]

Я серьёзно, утром каша или творог. Кофе с молоком. Сладкое не ем. В обед суп овощной, могу кусочек курицы отварной или рыбу съесть. Тушеную, без масла. Хлеб 1 кус.в день бородинский. Ужин овощи или салат из овощей. Воду пью каждый час по стакану. На ночь могу кефир выпить или абрикосы. Вкус извратился. Не могу есть ничего кислого.хотя это и не надо. Например вишня или помидоры. Тянет на кабачки и огурцы свежие. Кабачки вообще могу сырыми есть. Что происходит? Я до пвт вообще булки с маслом лупила. И ни фига. Вес держался 73-74 стабильно. Не беременная ))))))) вот вопрос????????

Дело не пвт. Рацион сменился вот и организм перестраивается.
Главное , что это не жир . Это задержка жидкости.
1. соленая еда (но я так понимаю маловероятно)
2. критические дни (за неделю задержка жидкости)
Так же это может быть проблема со стулом . Т.к. потребление растительных и животных жиров значительно снизилось. Поэтому образовался простите некий застой )
1. Салат свекла с черносливом
2 кефир на ночь (ВАЖНО , чтобы свежий прям сегодняшний) (несвежий кефир крепит...)

Чтобы скорее наладить сброс ложного веса, увеличь количество полезной белковой пищи в 2 раза (т.е. не кусочек курочки, а по взрослому) И абрикосы кушай до 16-00. Вечером лучше есть белок , т.е кефир, мяско, творог ...

[Ольга Тлепцерше]

Спасибо, дженнет! Попробую так. Сейчас жара, есть вообще не охота. Попробую по твоему совету! А я так надеялась, что эти таблы до анорексии доводят )))))))) так расстоилась, когда расти начала ((((((

[Дженнет]

Спасибо, дженнет! Попробую так. Сейчас жара, есть вообще не охота. Попробую по твоему совету! А я так надеялась, что эти таблы до анорексии доводят )))))))) так расстоилась, когда расти начала ((((((

Не переживай , сбросишь обязательно.

[Galusik]

Дженнет а почему в ваших смс есть записи вес, алт, аст...... А у пеня нет ничего я же вносила в табличку

[IYA]

Добрый вечер всем! Принимайте пополнение в рядах борцов за здоровье. Старт сегодня. Тоже боюсь поправиться, с таким трудом сбросила 10 кг. Надо же первый раз слышу, что кефир не сегодняшний крепит, буду знать теперь.

[Vyacheslav2010]

У жены сегодня шестой день терапии, пока, говорит, вообще никаких побочек нет. Надеюсь, так и дальше будет и главное, чтобы вирус навсегда ушёл) чего и всем желаю)) а после первой недели никакие анализы не надо сдавать?

Привет! Первый анализ сдаем на 15 день терапии. Я сдавала количественный, а с 28 дня качественный. Ну и + алт, аст, ггт, билирубин общий и прямой это традиция )

Спасибо) значит, через неделю сдадим. Только перед терапией прямой билирубин не сдавали - только общий. Но, думаю, не страшно)

[Vyacheslav2010]

Добрый вечер всем! Принимайте пополнение в рядах борцов за здоровье. Старт сегодня. Тоже боюсь поправиться, с таким трудом сбросила 10 кг. Надо же первый раз слышу, что кефир не сегодняшний крепит, буду знать теперь.

Удачи тебе и легкой терапии)

[Дженнет]

Дженнет а почему в ваших смс есть записи вес, алт, аст...... А у пеня нет ничего я же вносила в табличку

Зажодишь в личный раздел - профиль - подпись и пишешь там чего хочешь )

[IYA]

Удачи тебе и легкой терапии)

Спасибо! Скорей бы уже закончить)