тут по принципу - если надо (обязательный тост, причащение, дегустация, непреодолимое желание и т.д.), то немного можно...
но если есть возможность не пить, то конечно же лучше не пить...
безопасных для печени доз алкоголя не бывает (тот факт что небольшие дозы до 20-40грамм наш организм и способен расщепить и переработать не делает эту дозу абсолютно безопасной... это все равно это много потерянных клеток печени, поджелудочной железы и мозга)... и вообще алкоголь укорачивает жизнь... это ж как-никак яд
а принятая вроде безопасная норма 20 грамм этанола в сутки - это только разве глоток сделать (например в лечебных целях для приема лекарств на спирте - не более столовой ложки в день)... а для удовольствия пить такие количества смысл? ни в голове ни в .опе
Оказалось, что спиртное и в малых дозах повреждает теломеры - концевые участки хромосом, существование которых еще в 1971 году предсказал советский биолог Алексей Оловников, а затем подтвердили экспериментально другие ученые. Теломеры считают нашими биологическими часами: с каждым циклом деления клетки они укорачиваются, а когда их ресурс исчерпан, клетка теряет способность делиться и умирает. Оказалось, что алкоголь вызывает стресс и воспаление теломер и ускоряет их укорачивание.
http://serdce.do.am/news/novye_dannye_govorjat_o_tom_chto_bezopasnykh_doz_alkogolja_prosto_ne_byvaet/2013-02-21-1795