завтра с утра начинаю соф+дак

елена42 · Сообщение **елена42** » 17 июн 2018 18:37

сегодня сдала количество, завтра начинаю

уже прочитала про после еды. желательно не жирную.
а у меня такой вопрос: я на завтрак ем фрукты с чаем . можно таблы после фруктов? или надо обязательно чтонить посущественнее ?
и почему все советуют от В привиться?
фиброскан сделаю через месяц ,когда врач из отпуска вернется

Svinota · Сообщение **Svinota** » 17 июн 2018 18:40

елена42,
Вот мой "опыт")) трёх недель говорит о том, что лучше вечером принимать. Вечером легче в одно и то же время принимать, а утром можно по разному вставать и в выходные просыпать ещё. А вечером часиков в 9, а лучше на ночь наверное даже куда как проще одно и тоже время поддерживать. На мой взгляд.

елена42 · Сообщение **елена42** » 17 июн 2018 18:45

Svinota, тут писали что оно может возбуждать нервную систему, а я и так не особо хорошо сплю)
потому и желательно утром

Стив · Сообщение **Стив** » 17 июн 2018 18:49

елена42,

можно и фрукты, но лучше добавить кашу, творог или йогурт. Принимать в одно и тоже удобное время +- полчаса. Лучше в первой половине дня, тк могут бодрить.
Для необходимости прививки от В, необходимо сдать анализы:
73 HBsAg, качественный тест (HBs-антиген, поверхностный антиген вируса гепатита B, «австралийский» антиген)

75 Anti-HBс-total (антитела классов IgM и IgG к HB-core антигену вируса гепатита)

78 Anti-HBs (антитела к HBs-антигену вируса гепатита B)
Это коды анализов в инвитро.

Svinota · Сообщение **Svinota** » 17 июн 2018 18:51

елена42,
Чепуха, в любое абсолютно время можно. Нет указаний.

Стив · Сообщение **Стив** » 17 июн 2018 18:51

елена42 писал(а): ↑17 июн 2018 18:45тут писали что оно может возбуждать нервную систему, а я и так не особо хорошо сплю)
потому и желательно утром

Верно. Утром и усваивается лучше. Еще утром желательно выпивать стакан воды натощак. Это всем полезно.

Svinota · Сообщение **Svinota** » 17 июн 2018 18:57

Смотреть видео

елена42 · Сообщение **елена42** » 17 июн 2018 19:02

Стив, спасибо. я сдавала В все чисто

елена42 · Сообщение **елена42** » 17 июн 2018 19:05

Svinota, спасибо. посмотрела видео

Goldfich · Сообщение **Goldfich** » 17 июн 2018 19:20

елена42 писал(а): ↑17 июн 2018 18:37 завтра начинаю

Удачного старта! Жирного минуса!!!

елена42 писал(а): ↑17 июн 2018 18:45потому и желательно утром

Выбирай время приёма, чтобы было удобно тебе. Чтобы, в одно время, после еды. Поставь напоминалки на гаджеты, лучше несколько . На время приёма, и позже, для подстраховки.

aslav · Сообщение **aslav** » 17 июн 2018 20:15

Goldfich писал(а): ↑17 июн 2018 19:20 На время приёма, и позже, для подстраховки

И раньше, чтобы не свалить из дома, забыв таблетки.

елена42 · Сообщение **елена42** » 17 июн 2018 22:49

Goldfich, спасибо

Сообщение **urminka** » 18 июн 2018 01:39

И в сумку бросить один суточный комплект, или на работе в ящик стола.

елена42, удачи !!!

Pavlik222 · Сообщение **Pavlik222** » 18 июн 2018 09:25

елена42 писал(а): ↑17 июн 2018 18:37 завтра начинаю

В добрый путь

елена42 · Сообщение **елена42** » 18 июн 2018 10:38

спасибо всем. за все подсказки