Гепатит форум

Обмен знаниями, общение и поддержка людей с гепатитом
Вылечились:  884
Лечение гепатита С в Индии
generic

Текущее время: 06 дек 2016 21:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012 22:20 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
В качестве лечебного средства смех начали рассматривать более двух тысяч лет назад, еще Гиппократ в своих трудах отмечал его положительное воздействие на организм человека. Смеяться умеют все, смех совершенно естественен, а значит безвреден. У такого чудесного лекарства масса плюсов и совсем нет побочных эффектов - небольшие морщинки в уголках глаз скорее можно отнести к достоинствам.
Кроме того, смех увеличивает сопротивление болезням. Он провоцирует выброс в кровь эндорфинов – веществ, обладающих болеутоляющим действием, и выработку лимфоцитов - клеток, борющихся с инфекцией. Во время смеха расслабляются мышцы спины, а мышцы лица растягиваются, в результате этого проходят некоторые виды головной боли.

Смех позволяет забыть хотя бы на время о заботах, проблемах, невзгодах. Веселые, жизнерадостные люди более общительны, всегда с легкостью общаются со старыми друзьями и легко приобретают новых.


Вложения:
1277812024_454597.jpg
1277812024_454597.jpg [ 67.77 КБ | Просмотров: 1774 ]
s14711666.jpg
s14711666.jpg [ 18.6 КБ | Просмотров: 1771 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012 00:16 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
Давайте дарить всем свои улыбки.


Вложения:
1277812012_ulibaka_005.jpg
1277812012_ulibaka_005.jpg [ 46.94 КБ | Просмотров: 1770 ]
1277812077_ulibaka_013.jpg
1277812077_ulibaka_013.jpg [ 47.38 КБ | Просмотров: 1770 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012 00:33 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 16 сен 2012 08:03
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Гепатит: Гепатита нет
как-то все печально единственное что порадовало фото смешливой девченки


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012 00:46 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
Константин77м печаль и боль пройдут,и радуга над тобою заиграет.
На небе радуга сияет и блестит,
Как будто нам по ней проход открыт.
Луч многоцветный опустился из небес,
В прекрасной радужной пыли сияет лес.
Листва мерцает, словно изумруд,
Отсветы радуги видны и там и тут,
Лес в сказку погрузился и затих,
Он хочет задержать чудесный миг.
Наукой всё для нас давно объяснено,
Но до конца понять природу не дано.
Завидев радугу в небесной синеве,
Мечтаем мы, что это символы извне.
Восторг уносит нас в заоблачный полёт,
Быть может, там разгадка чуда ждёт.
Нам светит радуга, свежа и хороша,
От ярких красок счастьем светятся глаза!


Вложения:
89138740_1__1___1_.jpg
89138740_1__1___1_.jpg [ 137.93 КБ | Просмотров: 1769 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012 01:52 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2011 14:11
Сообщения: 239
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Латвия
Мара писал(а):
9. Приласкайте кошку или собаку. Общение с животными снимает стресс и поднимает настроение.
1 :yes:

Если вам плохо-прижмите к себе кота, и вот плохо не только вам ,но и коту. :t:

_________________
Ура! 01.08.12 последний укол.
На 01.09.12 - вирус не обнаружен!
На 28.02.2013 г. - вирус не обнаружен!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012 01:58 
Не в сети
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2011 14:11
Сообщения: 239
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол:
Гепатит: С ушел в минус
Фиброз: F1
Генотип: 1
Город: Латвия

_________________
Ура! 01.08.12 последний укол.
На 01.09.12 - вирус не обнаружен!
На 28.02.2013 г. - вирус не обнаружен!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012 12:01 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
 Улыбка Рэя Брэдбери
На главной площади очередь установилась ещё в пять часов, когда за выбеленными инеем полями пели далекие петухи и нигде не было огней. Тогда вокруг, среди разбитых зданий, клочьями висел туман, но теперь, в семь утра, рассвело, и он начал таять. Вдоль дороги по двое, по трое подстраивались к очереди ещё люди, которых приманил в город праздник и базарный день.

Мальчишка стоял сразу за двумя мужчинами, которые громко разговаривали между собой, и в чистом холодном воздухе звук голосов казался вдвое громче.

Мальчишка притопывал на месте и дул на свои красные, в цыпках, руки, поглядывая то на грязную, из грубой мешковины, одежду соседей, то на длинный ряд мужчин и женщин впереди.

- Слышь, парень, ты-то что здесь делаешь в такую рань?-сказал человек за его спиной.

- Это моё место, я тут очередь занял,-ответил мальчик.

- Бежал бы ты, мальчик, отсюда, уступил бы своё место тому, кто знает в этом толк!

- Оставь в покое парня,-вмешался, резко обернувшись, один из мужчин, стоящих впереди.

- Я же пошутил.-Задний положил руку на голову мальчишки. Мальчик угрюмо стряхнул её. - Просто подумал, чудно это - ребёнок, такая рань а он не спит.

- Этот парень знает толк в искусстве, ясно?-сказал заступник, его фамилия была Григсби.- Тебя как звать-то, малец?

- Том.

- Наш Том, уж он плюнет что надо, в самую точку - верно. Том?

- Точно!

Смех покатился по шеренге людей.

Впереди кто-то продавал горячий кофе в треснувших чашках. Поглядев туда, Том увидел маленький жаркий костер и бурлящее варево в ржавой кастрюле. Это был не настоящий кофе. Его заварили из каких-то ягод, собранных на лугах за городом, и продавали по пенни чашка, согреть желудок, но мало кто покупал, мало кому это было по карману.

Том устремил взгляд туда, где очередь пропадала за разваленной взрывом каменной стеной.

- Говорят, она улыбается,- сказал мальчик.

- Ага, улыбается,-ответил Григсби.

- Говорят, она сделана из краски и холста.

- Точно. Потому-то и сдается мне, что она не подлинная. Та, настоящая,я слышал,была на доске нарисована, в незапамятные времена.

- Говорят, ей четыреста лет.

- Если не больше. Коли уж на то пошло, никому не известно, какой сейчас год.

-Две тысячи шестьдесят первый!

-Верно, так говорят, парень, говорят. Брешут. А может, трехтысячный! Или пятитысячный! Почем мы можем знать? Сколько времени одна сплошная катавасия была... И достались нам только рожки да ножки.

Они шаркали ногами, медленно продвигаясь вперед по холодным камням мостовой.

-Скоро мы ее увидим?-уныло протянул Том.

-Еще несколько минут, не больше. Они огородили ее, повесили на четырех латунных столбиках бархатную веревку, все честь по чести, чтобы люди не подходили слишком близко. И учти, Том, никаких камней, они запретили бросать в нее камни.

-Ладно, сэр,

Солнце поднималось все выше по небосводу, неся тепло, и мужчины сбросили с себя измазанные дерюги и грязные шляпы.

- А зачем мы все тут собрались?-спросил, подумав, Том.-Почему мы должны плевать?

Тригсби и не взглянул на него, он смотрел на солнце, соображая, который час.

- Э, Том, причин уйма.-Он рассеянно протянул руку к карману, которого уже давно не было, за несуществующей сигаретой. Том видел это движение миллион раз.-Тут все дело в ненависти, ненависти ко всему, что связано с Прошлым. Ответь-ка ты мне, как мы дошли до такого состояния? Города - груды развалин, дороги от бомбежек - словно пила, вверх-вниз, поля по ночам светятся,радиоактивные... Вот и скажи, Том, что это, если не последняя подлость?

- Да, сэр, конечно.

- То-то и оно... Человек ненавидит то, что его сгубило, что ему жизнь поломало. Так уж он устроен. Неразумно, может быть, но такова человеческая природа.

- А если хоть кто-нибудь или что-нибудь, чего бы мы не ненавидели?-сказал Том.

- Во-во! А всё эта орава идиотов, которая заправляла миром в Прошлом! Вот и стоим здесь с самого утра, кишки подвело, стучим от холода зубами - ядовитые троглодиты, ни покурить, ни выпить, никакой тебе утехи, кроме этих наших праздников, Том. Наших праздников...

Том мысленно перебрал праздники, в которых участвовал за последние годы. Вспомнил, как рвали и жгли книги на площади, и все смеялись, точно пьяные. А праздник науки месяц тому назад, когда притащили в город последний автомобиль, потом бросили жребий, и счастливчики могли по одному разу долбануть машину кувалдой!..

- Помню ли я, Том? Помню ли? Да ведь я же разбил переднее стекло - стекло, слышишь? Господи, звук-то какой был, прелесть! Тррахх!

Том и впрямь словно услышал, как стекло рассыпается сверкающими осколками.

- А Биллу Гендерсону досталось мотор раздолбать. Эх, и лихо же он это сработал, прямо мастерски. Бамм! Но лучше всего,-продолжал вспоминать Григсби,-было в тот раз, когда громили завод, который еще пытался выпускать самолеты. И отвели же мы душеньку! А потом нашли типографию и склад боеприпасов - и взорвали их вместе! Представляешь себе. Том?

Том подумал.

- Ага.

Полдень. Запахи разрушенного города отравляли жаркий воздух, что-то копошилось среди обломков зданий.

- Сэр, это больше никогда не вернётся?

- Что - цивилизация? А кому она нужна? Во всяком случае не мне!

- А я так готов ее терпеть,-сказал один из очереди.-Не все, конечно, но были и в ней свои хорошие стороны...

- Чего зря болтать-то! - крикнул Григсби.-Всё равно впустую.

- Э,-упорствовал один из очереди,-не торопитесь.- Вот увидите: ещё появится башковитый человек, который её подлатает. Попомните мои слова. Человек с душой.

- Не будет того, - сказал Григсби.

- А я говорю, появится. Человек, у которого душа лежит к красивому. Он вернет нам - нет, не старую, а, так сказать, ограниченную цивилизацию, такую, чтобы мы могли жить мирно.

- Не успеешь и глазом моргнуть, как опять война!

- Почему же? Может, на этот раз все будет иначе.

Наконец и они вступили на главную площадь. Одновременно в город въехал верховой, держа в руке листок бумаги.Огороженное пространство было в самом центре площади. Том, Григсби и все остальные, копя слюну, подвигались вперед - шли, изготовившись, предвкушая, с расширившимися зрачками. Сердце Тома билось часто-часто, и земля жгла его босые пятки.

- Ну, Том, сейчас наша очередь, не зевай!

По углам огороженной площадки стояло четверо полицейских - четверо мужчин с жёлтым шнурком на запястьях, знаком их власти над остальными. Они должны были следить за тем, чтобы не бросали камней.

- Это для того,-уже напоследок объяснил Григс-би,-чтобы каждому досталось плюнуть по разку, понял, Том? Ну, давай!

Том замер перед картиной, глядя на нее.

-Ну, плюй же!

У мальчишки пересохло во рту.

- Том, давай! Живее!

- Но,-медленно произнес Том,-она же красивая!

- Ладно, я плюну за тебя!

Плевок Григсби блеснул в лучах солнца. Женщина на картине улыбалась таинственно-печально, и Том, отвечая на её взгляд, чувствовал, как колотится его сердце, а в ушах будто звучала музыка.

- Она красивая,- повторил он.

- Иди уж, пока полиция...

- Внимание!

Очередь притихла. Только что они бранили Тома- стал как пень!-а теперь все повернулись к верховому.

- Как её звать, сэр?-тихо спросил Том.

- Картину-то? Кажется, "Мона Лиза"... Точно: "Мона Лиза".

- Слушайте объявление- сказал верховой.- Власти постановили, что сегодня в полдень портрет на площади будет передан в руки здешних жителей, дабы они могли принять участие в уничтожении...

Том и ахнуть не успел, как толпа, крича, толкаясь, мечась, понесла его к картине. Резкий звук рвущегося холста... Полицейские бросились наутек. Толпа выла, и руки клевали портрет, словно голодные птицы. Том почувствовал, как его буквально швырнули сквозь разбитую раму. Слепо подражая остальным, он вытянул руку, схватил клочок лоснящегося холста, дернул и упал, а толчки и пинки вышибли его из толпы на волю. Весь в ссадинах, одежда разорвана, он смотрел, как старухи жевали куски холста, как мужчины разламывали раму, поддавали ногой жёсткие лоскуты, рвали их в мелкие-мелкие клочья.

Один Том стоял притихший в стороне от этой свистопляски. Он глянул на свою руку. Она судорожно притиснула к груди кусок холста, пряча его.

- Эй, Том, ты что же!-крикнул Григсби. Не говоря ни слова, всхлипывая, Том побежал прочь. За город, на испещренную воронками дорогу, через поле, через мелкую речушку, он бежал и бежал, не оглядываясь, и сжатая в кулак рука была спрятана под куртку.

На закате он достиг маленькой деревушки и пробежал через неё. В девять часов он был у разбитого здания фермы. За ней, в том, что осталось от силосной башни, под навесом, его встретили звуки, которые сказали ему, что семья спит - спит мать, отец, брат. Тихонько, молча, он скользнул в узкую дверь и лёг, часто дыша.

- Том? - раздался во мраке голос матери.

- Да.

- Где ты болтался? - рявкнул отец.-Погоди, вот я тебе утром всыплю...

Кто-то пнул его ногой. Его собственный брат, которому пришлось сегодня в одиночку трудиться на их огороде.

- Ложись!-негромко прикрикнула на него мать.

Ещё пинок.

Том дышал уже ровнее. Кругом царила тишина. Рука его была плотно-плотно прижата к груди. Полчаса лежал он так, зажмурив глаза.

Потом ощутил что-то: холодный белый свет. Высоко в небе плыла луна, и маленький квадратик света полз по телу Тома. Только теперь его рука ослабила хватку. Тихо, осторожно, прислушиваясь к движениям спящих, Том поднял её. Он помедлил, глубоко-глубоко вздохнул, потом, весь ожидание, разжал пальцы и разгладил клочок закрашенного холста.

Мир спал, освещённый луной.

А на его ладони лежала Улыбка.

Он смотрел на неё в белом свете, который падал с полуночного неба. И тихо повторял про себя, снова и снова: "Улыбка, чудесная улыбка..."

Час спустя он все ещё видел её, даже после того как осторожно сложил её и спрятал. Он закрыл глаза, и снова во мраке перед ним - Улыбка. Ласковая, добрая, она была Там и тогда, когда он уснул, а мир был объят безмолвием, и луна плыла в холодном небе сперва вверх, потом вниз, навстречу утру.
Полный текст: http://raybradbury.ru/library/story/52/9/1/


Вложения:
42549.jpeg
42549.jpeg [ 22.99 КБ | Просмотров: 1762 ]
x_d5403d04.jpg
x_d5403d04.jpg [ 76.73 КБ | Просмотров: 1762 ]
77082978_motivator11981.jpg
77082978_motivator11981.jpg [ 43.53 КБ | Просмотров: 1762 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012 21:46 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
Апельсиновое настроение

Как с помощью апельсинов поднять себе настроение? Холодными зимними деньками давайте поближе познакомимся с напоенными солнцем дарами теплых стран.

За окном метель, солнышко показывается изредка, темнеет уже с обеда, потому так и хочется завернуться в теплый плед, съесть что-нибудь вкусненькое и совсем ничего не делать. Но домашние дела никуда не исчезнут. Вот и копится раздражение - мы срываем его на родных, друзьях, а порой и на наших любимых малышах. Но от этого потом на душе так гадко! Как же выбраться из этой зимней тоски?

Попробуйте взять в руки универсальный тренажер хорошего настроения - апельсин. Да, не удивляйтесь. Согрев руками этот солнечный мячик, вы почувствуете свежий тепло-сладкий аромат. В памяти возникнут картины детства, елка, подарки. Теперь посмотрите на апельсин. Он такой оранжевый-оранжевый! И это здорово. Цветотерапевты очень любят этот цвет. Ведь он делает нас веселыми, общительными. Оранжевый цвет у большинства из нас ассоциируется с понятием "смех". Оранжевый - верный друг фигуры, он снижает аппетит.

Полезно

Что содержит апельсин? Прежде всего витамины - A,B1, B2, PP и, конечно, аскорбиновую кислоту. В апельсине весом 150 г спрятаны 80 мг аскорбинки - суточная потребность взрослого человека в витамине С. О пользе этого вещества можно говорить долго, но самое главное его качество в зимне-гриппозный сезон - укрепление иммунитета. Ешьте апельсины сами, угощайте ими детей, пейте свежий сок - на здоровье. Кстати, не стоит думать, что свежевыжатый сок - удел лишь английских аристократов и олигархов. Стакан сока получается из двух некрупных апельсинов.

Тонизирующее

Так, витамины мы получили, теперь подбодрим себя апельсиновой ванной. Она поднимет настроение, поможет при депрессии и бессоннице. Нет, покупать грузовик ароматных фруктов не надо, воспользуемся ароматическими маслами.

5-7 капель апельсинового эфирного масла смешайте с 1-2 ст. ложками молока или сливок. Наберите в ванну воду (температура 36 градусов), затем добавьте туда ароматную смесь. Время процедуры 10-15 минут.

Есть еще один способ. Снимите кожуру с двух крупных апельсинов, нарежьте ее полосками и подсушите. Измельчите в мясорубке, залейте небольшим количеством оливкового масла. Оставьте на полчаса в теплом месте, затем процедите через сито, отожмите. Ароматное масло влейте в ванну.


Вложения:
12.jpg
12.jpg [ 15.03 КБ | Просмотров: 1758 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012 18:02 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
Никколо Макиавелли — итальянский мыслитель, философ, писатель, политический деятель.

Макиавелли: "Сегодня мы живем в суетном, усталом и беспокойном мире. И когда наш взгляд падает на улыбающееся добродушное лицо, на душе становится теплее, хотя порой мы этого даже не замечаем. Постарайтесь сделать что-то, что поможет улучшить настроение и вам, и окружающим вас людям, взирайте на мир радостно и по-доброму, ибо только это достойно человека".
ИзображениеИзображение
Мы иногда страдаем от одиночества, от нехватки друзей, и большого человеческого тепла. Переживания, как правило, неосознанные. Их можно обнаружить по ощущению тоски, грусти, желанию чтобы люди тебе радовались, проявляли доброе, хорошее отношение. В таком состоянии часто бывает, ничего плохого человеку не сделаешь, а тебе возьмут, да испортят настроение! Ни за что, ни про что! А ты берешь в себе это, плохое настроение, несешь его к себе, домой. И делишься с близкими! И, естественно, вместо желаемого тепла, получаешь ответные недовольства. В таком состоянии бывает, улыбнешься человеку, а он тебе нет. Ты вроде как, радость ему хотел подарить, а вместо этого: не подарил, да еще и потерял. Теперь иной порой боишься разговаривать с человеком. А вдруг, тебе не будут рады? Да много еще чего бывает… грустного. И терзают вопросы. Почему у меня так мало друзей? Почему люди ко мне не тянутся? Почему люди мне не улыбаются, не радуются? И как сделать так, чтобы вокруг меня было добро? Со всеми людьми, которым так не хватает тепла и добра, я хочу поделиться добром, которое обнаружила в себе! Представьте, что у вас есть нечто большое, человеческое, теплое, то самое, которое так хочется ощущать в окружающих людях? Это ВАША УЛЫБКА! Улыбка,– добрая, счастливая, прекрасная, ИСКРЕННЯЯ! Если вы забыли, что это такое, улыбаться, разучились делать это легко и непринужденно, вспомните себя ребенком. Тот момент, когда вы улыбались и радовались! То детское, непосредственное, простое и такое большое счастье, которое тогда испытывали. И возьмите свою улыбку с собой во взрослую жизнь. Улыбнитесь себе! И почувствуйте то самое человеческое тепло, радость себе, удовольствие от общения с самим собой, одобрение, поддержку и все те эмоции, которые появляются у вас, когда вам искренне от всей души улыбается человек! Если не получается, научитесь улыбаться! Смотрите на себя в зеркало, и улыбайтесь просто так. Себе. Потому что вы для себя – самый дорогой и самый важный человек на свете, потому что вы рады себе! Возможно, сначала это будет сложно сделать. Но вы – научитесь! И улыбайтесь себе всегда! * Улыбайтесь себе по утрам, когда все кажется таким унылым и однообразным. * Улыбайтесь себе на работе. Когда вокруг все так надоело и совсем не радует. * Улыбайтесь себе всегда, когда больно и нерадостно. И однажды, вы почувствуете волшебное действие своей улыбки. Вы заметите, как жизнь становится светлее, радостнее, добрее. А когда вы это почувствуете, начните дарить свою улыбку людям! Поместите улыбку в свое сердце. Пусть она будет с вами всегда. Пусть она излучает вашу радость и добро, как солнышко. А лучики вашего солнышка – вашей улыбки, освещают всю жизнь. И каждого человека, с которым вы общаетесь или разговариваете. И даже если человек вас обидел, сделал больно, подарите свою улыбку себе и ему. И тогда вы заметите, как ВЕСЬ МИР начинает вам улыбаться! Окружающие люди начнут улыбаться вам в ответ! Вас будет окружать добро и радость, то самое, которого так не хватало и так хотелось. И весь жизненный путь теперь будет добрым, с улыбкой и светом. Светом, который идет изнутри. Из вашей души… Счастья вам!

Shkolazhizni.ru


Вложения:
p73_17.jpg
p73_17.jpg [ 51.44 КБ | Просмотров: 1751 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012 19:04 
Не в сети
Знающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011 11:45
Сообщения: 12502
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 1462 раз.
Пол:
Гепатит: Не обнаружен
Генотип: не определял(а)
Город: на карте
Мара писал(а):
И однажды, вы почувствуете волшебное действие своей улыбки. Вы заметите, как жизнь становится светлее, радостнее, добрее. А когда вы это почувствуете, начните дарить свою улыбку людям! Поместите улыбку в свое сердце. Пусть она будет с вами всегда.

верно подмечено! class::
улыбка лечит, улыбка сближает...
просто через нехочу улыбайтесь в зеркало и настроение заметно улучшается :yes:

_________________
Правила для всех одинаковы, исключения - разные...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2012 10:46 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
 Валерия Ланская: «Улыбка украшает женщину лучше любой косметики».
На счету Валерии Ланской 19 фильмов и сериалов – неплохо для 25 лет! При этом она постоянно занята в театре и телепроектах. Как ей удается при таком напряженном графике выглядеть на все 100?


- Лера, вам всего 25 лет. Наверное, о здоровье вы вообще пока не задумываетесь? Рано еще?

- Ошибаетесь. Мои бабушка и дедушка – медики. Дед работал главным врачом городской больницы в Москве, бабушка возглавляет отделение реабилитации в одной из центральных клиник. Недавно ее наградили орденом «За заслуги перед Отечеством», очень ею горжусь. С детства я активно занималась художественной гимнастикой, нагрузки были серьезные, травмы – тоже… У меня давно проблемы со спиной, с позвоночником, поэтому ежедневно делаю упражнения на укрепление мышечного корсета. Так что тема медицины, здоровья и всего, что связано с этим, мне очень даже близка.

- К врачам обращаетесь регулярно, в целях профилактики или когда прижмет?

- В целях профилактики обязательно раз в полгода сдаю анализ крови, ежегодно прохожу обследования, делаю УЗИ. С проблемами, обнаруженными на ранних стадиях, намного легче справляться, чем лечить запущенную болезнь. К примеру, у меня был хронический пиелонефрит. Если его запустить, в любой момент может скрутить так, что не встанешь. Я обследовалась, прошла курс терапии – и все, теперь здорова. Почему-то люди боятся врачей, страшатся узнать правду, тянут до последнего. Это ошибка.



- Вы живете в сложном режиме: перелеты, гастроли, долгий съемочный процесс. У многих актеров из-за этого проблемы с желудком. Как у вас?

- Слава богу, никогда никаких проблем. Крайне редко ем фастфуд, вожу на съемки судочки с тушеными овощами и кефир, не наедаюсь на ночь, пью много чистой воды. Недавно скачала в телефон замечательную программу «Водный баланс в организме». Вводишь данные, что выпил стакан воды, и шкала поднимается вверх. А после чашки кофе или бокала вина падает практически до нуля (алкоголь и кофеин резко обезвоживают организм). Смотришь на это, и уже не хочется ни кофеина, ни шампанского (смеется).

- Лера, какие продукты обязательно есть в вашем холодильнике?

- Йогурты! Разные – питьевые, творожные, натуральные и с добавками. С них начинается мой день. Еще много овощей, каждый вечер режу салаты. Мяса едим мало. Мы живем втроем – я, мама и сестра, и все трое не мясоеды, хотя против сочного стейка ничего не имеем (смеется). Не едим только колбасу, ветчину и прочие искусственные вещи. Но иногда хочется какой-нибудь гадости вроде гамбургера. Позволяю себе, надо же организм побаловать.

- Сладкому объявлен бойкот?

- Ну почему же? Печенье люблю. Булочку могу съесть, но только в первой половине дня, тогда никакого вреда она не принесет, а вот если вечером – отложится в ненужном месте.

- Какой вид спорта вам близок?

- Плавать люблю. Фитнес тоже, одно время ходила в зал каждый день. Но сейчас забросила, свободного времени нет совсем. Тренажеры хорошо прокачивают те мышцы, которые не задействованы в нашей повседневной жизни. А мне нравится, когда мое тело приобретает красивый рельеф (смеется). Советую женщинам, которые только начинают заниматься, взять несколько занятий с персональным тренером, чтобы тот составил индивидуальную программу с учетом ваших проблемных зон.

- Но абонемент в тренажерный зал может стоить 100–150 тысяч рублей в год, недешевое удовольствие.

- Я считаю, что заниматься можно в любом зале, не обязательно в брендовом. Зачем терять время в пробках, занимайтесь недалеко от дома. Конечно, если вам важна обстановка, джакузи и бассейны, то побалуйте себя, идите в престижные спортивные клубы. Мне же достаточно обычных тренажеров – уверена, что результаты будут одинаково впечатляющими, если заниматься регулярно.


- Какая косметическая процедура для вас самая любимая?

- Контрастный душ, умывание холодной водой. Я пользуюсь хорошей косметикой, качественными увлажняющими кремами. Предпочитаю покупать их в магазинах dute free где-нибудь в Европе или Америке. Зимой пользуюсь проверенными временем жирными кремами.

- Как ухаживаете за волосами? У вас они такие красивые.

- Одна девушка-гример, которая увлекается конным спортом, рассказала мне о шампунях, которыми моют гривы. Поскольку лошади – аллергики, эти средства состоят только из натуральных компонентов и очень хорошо воздействуют на волосы. Я заинтересовалась, попробовала и теперь мою голову только этими шампунями. Волосы перестали выпадать, стали крепче, гуще.

Прошло лето, жара позади. Многие женщины теперь лечат волосы, которые стали совсем сухими от солнца.
А я всегда их закрываю. В жаркий день ношу шляпы. У меня темные волосы, они притягивают солнце. Брюнеткам вообще надо внимательно относиться к солнечным лучам.

- Отправляясь в путешествие, берете с собой аптечку?

- Обязательно! Обезболивающие, витамины. Мой отец живет в Америке, и навещая его, обязательно скупаю половину аптеки (смеется). Для одного давнего друга, мучающегося мигренями – чудесное средство от головной боли, остальным везу в подарок витамины. В Америке они очень хорошего качества. Сама, например, принимаю антистрессовые, в состав которых входят витамины группы В, цинк. Очень хорошо себя чувствую, несмотря на загруженность. А еще у меня всегда под рукой антисептик. Стоит заболеть горлу или начаться насморку – прыскаю на гланды или в нос, и все проходит за сутки. Еще отличное средство от простуды – витамин С в большом количестве. И в таблетках, и в натуральном виде – смородина, цитрусовые.


- Когда на душе кошки скребут, с кем поделитесь переживаниями?

- С мамой и младшей сестрой. Они самые близкие мои подруги. Сестре всего шестнадцать, но мудра не по годам. В вопросах отношений между людьми, с мужчинами и даже в профессиональных темах умудряется дать дельный совет.

- Лера, как вы относитесь к повальному желанию российских женщин выйти замуж?

- Почему-то нашим девушкам тягостно одиночество, они кидаются из стороны в сторону, с азартом ищут суженного и иной раз выскакивают не пойми за кого. Мне кажется, все важное в жизни случается тогда, когда об этом думаешь меньше всего. Отпустите ситуацию, всему свое время.

- Ж:дать, конечно, можно, но не очень долго. Биологические часы у женщин идут быстро.

- Конечно, в идеале хорошо бы родить первенца до тридцати. Но если этого не происходит, ничего страшного. Моему отцу было 60 лет, когда его 45-летняя жена подарила ему прекрасную здоровую дочь. Для папиной жены это были первые роды.

- Между вами и вашей сестрой разница 9 лет. Без ревности с вашей стороны не обошлось?

- Ну что вы! Я очень хотела, чтобы у меня появилась сестренка, и когда Настя родилась, от нее не отходила. Мне хотелось, чтобы у сестры все было самое лучшее, чтобы все получалось. Мы старались разносторонне ее развивать, а она уже сама выбрала то, что больше по душе. Поступила в театральный. Мама и меня так же развивала. Это правильно!

Дом, милый дом

- Вы строите загородный дом. Какие бытовые приборы приобрели в первую очередь?

- Кондиционеры! Не забыть жаркое лето 2010 года… Особенных не искала, хотя знаю, что есть с какими-то невероятными функциями. А зачем? Главное, чтобы кондиционер остужал и нагревал воздух. Еще есть увлажнители, включаю их на ночь. Обязательны фильтры для воды. Один фильтрует всю воду, поступающую в дом; другой, под раковиной, очищает питьевую. Коты ее обожают! Как-то включила им два крана. Они лизнули воду и там и там, но стали пить именно фильтрованную! Посуду, наверное, еще куплю хорошую, непременно пароварку или мультиварку. Класс – вечером засыпать крупу, а утром проснуться от запаха каши. Хотя я небольшой кулинар, нет времени стоять у плиты, но вкусно поесть люблю (смеется).

- Бассейн в загородном доме будет?

- Да, летний. На зиму буду закрывать, а летом активно плавать. Усталость как рукой снимает!

- Еще в загородные дома часто покупают солярий…

- Я – против. Если в кадре мне нужно быть загоревшей, то что делать – иду и загораю. Но у меня много родинок на коже, так что знаю: ультрафиолет для меня вреден.

- На море прячетесь от солнца или вообще на пляж не выходите?

- Использую кремы с максимальной защитой. Поваляться на пляже с книжечкой – что может быть лучше… (Смеется.) Тем более, что редко получается выбраться. В этом году вообще не отдыхала.

- Это понятно! Вы постоянно работаете! Вообще ваша карьера идет завидными темпами: шесть лет назад вы окончили театральный институт, а за плечами уже десяток театральных работ и почти два десятка в кино. В чем секрет успеха?

- Ни одна роль не досталась мне просто так. Каждую я получила через кастинг, пробы, приходится доказывать, что именно я достойна этой работы. Если честно делать свое дело, обязательно оценят. И все равно, простой в работе был – не звонили, не предлагали ничего интересного. Обидно, конечно. Но плакать и сидеть у окошка никогда не буду. Открыла свою творческую компанию, написала инсценировку, поставила спектакль «Спасенная любовь», нашла спонсоров, режиссера, актеров. Выпустили в июне, в сентябре возили на два фестиваля, 30-го октября – премьера в Москве.

- Страшно было?

- Риск был, потому что я поставила не комедию положений, на которые зритель валит валом, а Толстого. Спектакль по его роману «Воскресение» – а это сложное произведение. Но отзывы критиков, зрителей хорошие. Скоро откроется моя актерская школа. Не надо роптать, когда все идет не так, как надо. Переключитесь, не ленитесь, не бойтесь. Кто не рискует, тот не пьет шампанского!

Самое главное

- Что с вами будет лет через пять? Какие планки ставите?

- Ой, так далеко я не заглядываю! Может, принц прискачет на белом коне, полюбит меня, я забеременею и рожу малыша. Я очень сильно люблю свою профессию. Но смогла бы отодвинуть работу на второй план, если бы рядом оказался человек, на плечо которого смогу опереться. Семья все-таки самое главное в жизни. Но кто знает, как оно случится на самом деле? Сейчас я могу лишь фантазировать на эту тему…

- Представляете себя живущей где-нибудь в Европе или за океаном?

- Отец когда-то предлагал уехать к нему и карьеру начать в Америке. Но что-то меня удержало… Мама, любимый город. Там надо было начать все с нуля, видимо, я оказалась не готова.

- А если влюбитесь вдруг в иностранца, уедете?

- Мне кажется, когда любимый рядом, все равно где жить. Дело не в национальности, главное, чтобы было легко общаться, чтобы мы понимали друг друга с полуслова, чтобы у мужчины было здоровое чувство юмора.

- Вы неплохо зарабатываете, на что не жалко тратить деньги?

- Ой, я вообще такая девочка-транжира! Очень люблю шопинг и радовать себя. Не обязательно совершать крупные покупки. Достаточно красивой заколки, сумочки.

- Ваши бытовые пристрастия меняются с ростом благосостояния?

- Нет, я та же. Меняются взгляды на жизнь, на профессию и на мужчин. А в остальном я прежняя Лера.

- Материальная состоятельность мужчины вам важна?

- Если я вижу, что парень перспективен, то ничего страшного нет в том, что он зарабатывает меньше меня. Но я знаю, что мужчинам важно быть главой семьи. Ну, предположим, я пойду на компромисс, буду платить за нас двоих, то вряд ли ему будет комфортно сознавать, что он сидит у меня на шее. Ничем хорошим это не закончится. Он не должен быть мегабогат, с огромным загородным домом и крутой машиной. Но в 30 лет водить машину должен. Пусть она будет обычной, мне марка не важна. Но пусть он встретит меня на ней в аэропорту и отвезет уставшую домой…

- А женщина что-то должна уметь?

- Должна, конечно. Готовить вкусно, когда захочется. Держать дом в чистоте, уют создавать. Но не фанатично. Если я упахиваюсь так, что полумертвая вваливаюсь вечером домой, то ничего страшного нет в том, что где-то скопилась пыль. Я в ужасе, когда слышу: «Мой муж приходит домой и проводит пальцем по полкам, ищет пыль». Ну, это уже крайность!

- Вы молодая девушка, наверное, любите ночные клубы?

- Нет, категорически! Не моя история. Оторваться иногда хочется, но это случается раз в три года. Мне ближе – посидеть с любимыми людьми, выпить бокал вина в кафе. Еще люблю поехать в гости к моим подругам за город, их дети мои крестники. Посидим с девчонками, поболтаем, я с детками поиграю, и так на душе хорошо становится!

- Нашим женщинам надо больше уделять внимания себе: закаляться, обливаться холодной водой, заниматься спортом или хотя бы делать утреннюю гимнастику. Движение – это молодость. И начинать надо, не когда уже скрутило, замучили болячки, а с юности. Тогда время не станет врагом. И не забывайте себя радовать. И как можно чаще улыбаться - улыбка украшает женщину больше любой косметики!


5 советов от Валерии Ланской:

Упражняйтесь. Если у вас болит спина, не спешите пить обезболивающие. Найдите подходящий именно вам комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета. Заниматься можно и дома, и даже в офисе.
Держите спину. Девочек с ранних лет нужно приучать держать правильную осанку. Прямая спина – не только очень красиво, но еще полезно для здоровья.
Очищайте организм. Пейте как можно чаще чистую воду. Забываете? Хотя бы раз в неделю устраивайте гидродень: организму надо принимать душ и изнутри.
Переключайте воду. Приучите себя к контрастному душу: помимо закалки он дарит прекрасное бодрое настроение.
Воспитывайте детей. Отдавайте их в спортивные секции. Не обязательно ради результатов и олимпийских медалей. Хорошая растяжка, сильные мышцы необходимы любому человеку. К тому же дети, которые занимаются спортом, намного целеустремленнее своих нетренированных сверстников.


5 фактов о Валерии Ланской:

Актриса родилась 2 января 1987 года в Москве. Отец, Александр Зайцев, – учитель бальных танцев. Мама, Елена Масленникова, – хореограф-постановщик и тренер по фигурному катанию.
В детстве недолго занималась фигурным катанием. Пять лет посвятила художественной гимнастике, играла на фортепиано, занималась танцами: бальными, степом, классическими, джазовыми и современными.
В 14 лет поступила на курсы балетмейстеров «Спутник» при РАТИ, где преподавали народный танец и фламенко.
Сначала Валерия носила фамилию отца, Зайцева, потом взяла девичью фамилию бабушки – Ланская. В Московском академическом музыкальном театре есть ее полная тезка – Валерия Зайцева. Чтобы не было путаницы, актриса поменяла фамилию в паспорте.
Свободного времени у актрисы немного, но если выпадает минутка, она с удовольствием рисует. На сайте Валерии есть раздел «Хобби», в котором можно увидеть ее рисунки.


Вложения:
big_16065.jpg
big_16065.jpg [ 14.41 КБ | Просмотров: 1747 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 01 дек 2012 23:16 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
Почти 50 лет назад его придумал художник Харви Бэлл в качестве логотипа для одной страховой компании. На изобретение этого символа у Бэлла ушло 10 минут, заработал он за него меньше 50$. И, несмотря на повсеместное использование смайлов, художник не пытался запатентовать свое изобретение и заработать на нем. Но он был крайне счастлив, что оно стало международным символом хорошего настроения. Себя самого он называл "послом радости". В порыве таких "счастливых" амбиций Бэлл предложил каждый год, в первую пятницу октября отмечать День улыбки – праздник, посвященный хорошему настроению.

И ведь действительно, несмотря на широкое использование, яркий желтый кружочек до сих пор поднимает настроение. Но еще больше его поднимает настоящая, живая, человеческая улыбка. "Когда окружающие люди видят улыбающегося им человека, им передается его доброжелательность, положительная энергетика и оптимистичный настрой", – объяснила Мария Пугачева.

Но не надо думать, что улыбка – это род благотворительности, и, улыбаясь, вы делаете хорошо только окружающим. Практика показывает, что улыбка помогает поднять и собственное настроение. Мария Пугачева объяснила, как это работает: "Мне вспоминается шутливый вопрос: "Когда собака радуется, она виляет хвостом, а если раскрутить собаке хвост – она станет радостнее?" Как ни забавно, с человеком такой принцип может сработать. Если нам грустно на душе, но мы все же заставим себя волевым усилием улыбнуться, нам может стать лучше и радостнее. Во-первых, делая это волевое усилие, мы уже на сознательном уровне даем себе установку на позитив. А, во-вторых, заметив нашу улыбку, кто-нибудь наверняка улыбнется нам в ответ или сделает комплимент, или захочет поделиться чем-то хорошим. В результате мы сами вслед за ним, перепрыгнем на позитивную волну".
Улыбайтесь, это всех раздражает...


Позитивные стороны улыбки неоспоримы, но как же получается, что какие-то улыбки вызывают в нас только негативные эмоции. Натянутая улыбка уставшей работницы ЗАГСа или высокомерный оскал заносчивого коллеги… Мария Пугачева объяснила, чем отличаются "плохие" и "хорошие" улыбки.

"Не радуют нас, как правило, те самые "голливудские улыбки", которые за своей натянутостью и искрометностью скрывают истинного человека. Они не искренние, иногда бывают слишком надменными: "Я самый крутой! Мне нет до вас дела!" – считает психолог.

Конечно, искренность очень важна. Но что же получается, если мы улыбаемся, когда нам на самом деле грустно, это плохо? Не совсем так. "Когда вам плохо и радоваться совсем не хочется, но вы стараетесь взбодрить себя и своего собеседника улыбкой от души – это все равно будет ваш искренний порыв, и такая улыбка будет вызывать только теплые чувства", – пояснила Мария Пугачева.

Лично я очень люблю улыбаться знакомым и даже незнакомым людям (хотя много раз это приводило к совершенно лишним знакомствам).

А вы? Может быть, в вашей жизни были какие-то интересные истории, которые начались с улыбки? Расскажите!


Вложения:
смайлик.jpg
смайлик.jpg [ 14.02 КБ | Просмотров: 1725 ]
3688523.jpg
3688523.jpg [ 116.01 КБ | Просмотров: 1725 ]
090818041.jpg
090818041.jpg [ 58.51 КБ | Просмотров: 1725 ]
logo123.JPG
logo123.JPG [ 244.36 КБ | Просмотров: 1725 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Улыбайтесь и будьте счастливы.
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012 21:12 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
Музыка, являясь сочетанием звуков и ритмов, способна проникать непосредственно в подсознание и оказывать прямое воздействие на восприятие и биоритмы человека.

Мир, который мы воспринимаем в силу ограниченности своего восприятия как материальный, состоит из вибраций – волн. Атомы – это взаимные вибрации элементарных частиц, а молекулы – это взаимные вибрации атомов и электронов. Из различных форм вибраций состоят различные элементы, образующие материальный мир и нас самих. Галактики - тоже вибрации, только очень медленные. Свет, звуки, запахи - тоже вибрации. Мысли - такие же вибрации, хотя и не проявлены как материя. Всё есть вибрации - мысли бесконечного сознания.

Музыка - это игра вибраций, их гармоничное переплетение. Музыка проявляется во всём: в звуках, запахах, свете, душе, любви. Она может проявляться в любых творениях, ибо вся вселенная - это бесконечная симфония вибраций великого сознания.

Зайдите в лес и послушайте его музыку, вдохните ароматы, любуйтесь его красотой. Отбросьте все мысли, это позволит вам более полно ощутить своё присутствие. Прислушайтесь, как звучит природа, осознайте эту божественную симфонию, которую создал великий творец. Его мысли прекрасны, а творения – совершенны. Нет другого творца, кроме бесконечного сознания. Человек может лишь выражать замыслы великого творца, находясь в согласии с собой и тем, что его окружает.

Когда композитор создаёт музыку, он находится в экстазе, он здесь и сейчас. Он не думает о том, какими должны быть следующие ноты и где должны быть паузы, а просто наблюдает, как бесконечное сознание создаёт музыку, как ноты возникают сами, как рука сама записывает их. Такая музыка создаётся без вмешательства ума, без надуманности. О такой музыке говорят, что она исходит из души. И это есть гармония – проявление любви великого творца. Когда вы слушаете такую музыку, вы принимаете любовь самого великого творца. Положительные эмоции подтверждают, что ваше восприятие соответствует этой музыке, а благостное состояние, которое она вызывает, свидетельствует о её божественном происхождении.
Музыка, являясь сочетанием звуков и ритмов, способна оказывать прямое воздействие на биоритмы человека, проникая в подсознание, непосредственно формировать его восприятие. Станислав Милевич

Музыка же о пустых переживаниях, сделанная для потребительского рынка, создана умом и служит для раззадоривания желаний. Такая музыка малосодержательна, может быть дисгармоничной и даже носить деструктивный характер. Слушая такую музыку, вы подвергаете себя риску воздействия на ваше подсознание деструктивных вибраций, способствуете при этом разжиганию в себе страсти, что приводит к страданиям, потере энергии. Всё коварство такой музыки заключается в том, что она, проникая на уровень вашего подсознания, воздействуя как допинг, как наркотик на центр ваших удовольствий, вызывает у вас желание испытывать эмоции, безжалостно заставляя вас расходовать свои жизненные силы впустую. По характеру той музыки, которую предпочитает слушать человек, можно безошибочно сказать о его внутреннем мире, душевном состоянии и уровне развития.

Слушая музыку, будьте осторожны! Музыка способна оказывать зомбирующее воздействие на человека, и такое воздействие можно увидеть как массовую эйфорию на концертах рок-звёзд, дискотеках. Это свойство музыки использовалось шаманами ещё с давних времён.

Следует задумываться о последствиях и быть разборчивыми в том, какую музыку вы слушаете. Впрочем, точно так же как и во всём. Для этого необходимо научиться отличать истинное от иллюзорного, а настоящее от надуманного. О практике такого различения я расскажу в следующих статьях.
P.S. Если вы не можете определиться, какую лучше слушать музыку, то пойдите на природу, чтобы послушать пение птиц, стрекотание кузнечиков, дыхание ветра, шёпот листьев и трав… И вы не ошибётесь.
Станислав Милевич



Вложения:
foto-sozdanie-muzyki.jpg
foto-sozdanie-muzyki.jpg [ 42.14 КБ | Просмотров: 1715 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012 15:41 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
 Смех и юмор помогут нам преодолеть теру
Смех и юмор помогут нам преодолеть теру.(Пока Женечка патент не приобрела- Смехотерапия на тере, почитаем статью)

Жители цивилизованных стран учатся смеяться над своими болезнями и жизненными неудачами. Шотландские, американские и канадские учёные, изучающие феномен юмора и биологический механизм шутки, пришли к выводам, что чувство юмора является отражением ВЫСОКОГО УРОВНЯ интеллектуального развития человека. Свои доводы они строят на том, что способность "воспринимать" шутки является результатом сложного обмена информации между левым полушарием, отвечающим за логическое мышление, и правым, контролирующим эмоции. "Юмор - это РЕДКОЕ СОСТОЯНИЕ талантливого человека и талантливого времени, когда ты весел и умён одновременно" - пишет в известной миниатюре М. Жванецкий.

Существует всего две вещи, которые больше всего притягивают к себе людей, - это смех и грех. СМЕХ - это эфемерная субстанция, разновидность БЕГА на месте, экологически чистое ЛЕКАРСТВО, прекрасный способ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. "Кто недостаточно остёр умом, чтобы вовремя отшутиться, тот часто вынужден либо лгать, либо пускаться в скучные рассуждения" - писал Н. Шамфор. Западные учёные научно доказали о положительном воздействии смеха на здоровье.
В мае 2002 года в Штутгарте проходил международный конгресс "Целебный смех. Терапевтический юмор в действии". Выступали психологи, клоуны, специальные эксперты - гелотологисты (от лат. Gelotos - "смех") изучающие сложные биохимические и нейрологические процессы, которые и составляют то, что непосвящённые называют просто смехом. Зигмунд Фрейд рассматривал юмор как уникальное проявление человеческой психики, а смех - как не менее уникальное средство лечения. Понимание смеха, как своеобразного упражнения, лежит в основе смехотерапии. Этот метод лечения получил признание в разных странах мира. В чём же заключается его целебный эффект? Вот к каким выводам пришли учёные всего мира в процессе наблюдения над пациентами, которым помогли не только улучшить их самочувствие, но и предотвратить развитие негативных процессов в организме:

СМЕХ воздействует благотворно на весь процесс ДЫХАНИЯ (откровенный смех делает его более АКТИВНЫМ), стимулирует ЭНДОКРИННУЮ систему, понижает ДАВЛЕНИЕ. Невролог Уильям Фрай из медицинской школы Стендфордского университета в своей статье "Дыхательные компоненты весёлого смеха" рассматривает смех как особый СПОСОБ дыхания, при котором ВДОХ продлевается и становится более глубоким, а выдох, напротив, укорачивается и становится более интенсивным, так что лёгкие полностью освобождаются от воздуха. ГАЗООБМЕН при этом ускоряется в три-четыре раза. Такое дыхание ведёт к распираторному алкалозу (поражение ПЕЧЕНИ), вызывает нервно-мышечную сверхвозбудимость.

"СМЕХ снижается остроту АЛЛЕРГИЧЕСКИХ заболеваний и снимает кожные раздражения" - считает японский доктор Хадзиме Кимата.

"СМЕХ снимает СТРЕСС, улучшает КРОВОСНАБЖЕНИЕ мозга, способствует выработке ЭНДОРФИНА и снижает уровень стрессовых ГОРМОНОВ" - доказывает профессор психиатрии Калифорнийского университета Лос-Анджелеса Маргарет Стубер. А основоположник учения о стрессе Ганс Селье считал, что при психических ПЕРЕГРУЗКАХ стресс одинаково успешно снимается как адекватной физической работой, так и положительными эмоциями, поскольку в обоих случаях вырабатываются в железах внутренней секреции вещества - антистрессоры.

"СМЕХ улучшает АППЕТИТ, повышает РАБОТОСПОСОБНОСТЬ и нормализует СОН" - считают малазийские учёные. Они провели исследование о влиянии смеха на человека. В течение нескольких дней добровольцы смеялись по несколько часов в день. Эффект был потрясающим.

СМЕХ предупреждает раннее СТАРЕНИЕ, ПРОДЛЕВАЕТ жизнь и улучшает её КАЧЕСТВО. Без светлой и полезной эмоции смеха мы болеем и преждевременно УМИРАЕМ. "Никогда не принимайте жизнь слишком всерьёз, а то вам из неё живьём не выбраться" - советует А Хаббарт.

"СМЕХ даёт ощущение здоровья, активизирует все важные процессы в организме" - считал Иммануил Кант. А учёные из Гарвадского университета читают, что весёлый нрав СНИЖАЕТ шанс проявления различных НЕДУГОВ на 50%. Смех ЗАЩИЩАЕТ от болезней, т.к. у смеющегося человека в крови резко увеличивается количество антител, что повышает СОПРОТИВЛЯЕМОСТЬ организма. Люди, которые смотрят на жизнь с оптимизмом, более устойчивы к ИНФЕКЦИОННЫМ заболеваниям, а уровень гормонов стресса - користола и адреналина - у них ниже.

СМЕХ - самая лучшая естественная система ОЧИЩЕНИЯ организма. Когда мы смеёмся, напрягаются мышцы брюшного пресса, за ними подтягиваются мышцы гладкой мускулатуры КИШЕЧНИКА, улучшая его РАБОТУ и способствуя ВЫХОДУ из него ВРЕДНЫХ токсинов и шлаков.

СМЕХ стимулирует укреплению ИММУННОЙ и НЕРВНОЙ систем за счёт выработки белых кровяных телец. Улыбающийся человек получает эмоциональную РАЗРЯДКУ, помогает мобилизировать организм на борьбу с НЕДУГАМИ. А главное достоинство этого доступного и бедным и богатым препарата в том, что улыбка и смех АКТИВИЗИРУЮТ важнейшие процессы химического ОБМЕНА.

СМЕХ помогает предотвратить развитие СЕРДЕЧНЫХ заболеваний. После "порции" юмора наступает РАССЛАБЛЕНИЕ, нормализуются показатели артериального ДАВЛЕНИЯ.

СМЕХ способствует расслаблению МУСКУЛАТУРЫ: 40 мышц заставляют лицо нахмуриться и только 17 - улыбаться. Когда человек смеётся или улыбается, у него сокращаются мышцы лица, которые используются редко по сравнению с другими мышечными группами. Если у детей выражение лица меняется постоянно, то взрослые используют ограниченный набор мимических приёмов. А зря! По наблюдениям американских учёных, существует взаимосвязь между активностью лицевых мышц и кровоснабжением головного мозга, что, в свою очередь, сказывается на ЭМОЦИОНАЛЬНОМ состоянии. При возникновении радостных эмоций, особенно завершающиеся весёлым смехом, у человека значительно улучшается мышечный ТОНУС.

СМЕХ снимает физическую и психологическую УСТАЛОСТЬ. Все мы это чувствуем интуитивно. "Это происходит потому, - как считают учёные, - что она РАСТОРМАЖИВАЕТ натруженные связи в организме. Улыбка помогает человеку ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ на другое СОСТОЯНИЕ. Она, с одной стороны, усиливает РАССЛАБЛЕНИЕ мышц лица, а с другой - создаёт ИМПУЛЬС положительных ЭМОЦИЙ, которые направляются в уже достаточно подготовленную для восприятия кору головного мозга на фоне парадоксальной фразы. Английский философ и врач Уильям Ослер назвал смех МУЗЫКОЙ ЖИЗНИ и советовал непременно СМЕЯТЬСЯ каждый день хотя бы в течение 10 минут. ПОЛЬЗУ смеха можно сравнить с пользой физических упражнений. Исследователь Стендфордского университета Уильям Фрай утверждает, что смех в течение 27 секунд и трёхминутная гребля оказывают одинаковое воздействие на СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТУЮ систему. Кроме того, смех способствует повышению ЭФФЕКТИВНОСТИ тренировок. В США, например, при отборе кандидатов в астронавты специально проверяют УМЕЕТ ЛИ кандидат ШУТИТЬ и обладает ли он ЧУВСТВОМ ЮМОРА.

СМЕХ - эффективный СПОСОБ разрешения КОНФЛИКТОВ. Если назревает ССОРА, не теряйте головы и попытайчесь увидеть в ситуации (но не в оппоненте) смешную сторону - это гарантированный СПОСОБ избежать конфликта или смягчить его. Тогда саркастические выпады и критические замечания не причинят вам вреда, а напротив, дадут возможность проявить блестящее остроумие.

СМЕХ помогает преодолевать чувство СТРАХА, бороться с АЛКОЛОЗОМ. По наблюдениям французского врача Генри Рубинштейна это чувство страха присуще нерешительным, робким людям. "Специфическое "смеховое" дыхание, - как утверждает он, - помогает бороться с этим явлением".

СМЕХ - прекрасный способ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Он благоприятствует ПИЩЕВАРЕНИЮ, КРОВООБРАЩЕНИЮ, ИСПАРЕНИЮ и ободряет жизненную СИЛУ во всех органах. "Прибытие паяца в город значит для здоровья жителей жителей города больше, чем десятки мулов, нагружённых лекарствами" - считал выдающийся английский врач Сиденгем.

СМЕХ помогает улучшить ФИГУРУ не потея на тренажёрах. Просто надо чаще смеяться. Говорят, что за минуту смеха сжигается калорий больше, чем во время часовой тренировки. И не надо опасаться, что вы РАСПОЛНЕЕТЕ, если будете читать иронические рассказы Т. РОЗИНОЙ, Е.КУДРЯЦ и юмористические миниатюры Г..ЛАММ, В. ЖМУДЬ - ведущих авторских разделов сайта.

СМЕХ помогает избавиться от беспокойства ЖЕЛУДКА. Персонаж известного произведения Фридриха Ницше "Так говорил Заратустра" советовал: "Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть весёлым: иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби".

СМЕХ, как правило, способствует началу любовных отношений.

"СМЕХ помогает превозмогать БОЛЬ, РАССЛАБЛЯЕТ мышцы шеи и спины, СТАБИЛИЗИРУЕТ работу головного МОЗГА и СЕРДЦА. "Улыбайтесь, даже если трудно. Смотрите как можно больше КОМЕДИЙ и весёлых МУЛЬТФИЛЬМОВ, рассказывайте друг другу АНЕКДОТЫ, рассматривайте КАРИКАТУРЫ и вообще поверьте в силу смеха" - советует американский журналист Норман Казинс - основатель метода смехотерапии. Человек всегда интуитивно стремился и стремится получить приятное состояние через искусство. Так просмотр комедийных фильмов в течение нескольких месяцев помог Норману Казинс избавиться от тяжёлой БОЛЕЗНИ КОСТЕЙ. Впоследствии он организовал в университете Лос - Анджелеса кафедру изучения смеха и лечения им им пациентов. Сегодня в США трудятся в поте лица 600 смехотерапевтов! Учёные придумали серьёзное название для нового весёлого вида лечения - "психо-невроиммунология" и "гелотология" ( в переводе с греческого - "смех").

СМЕХ помогает пациентам западных клиник, испытывающим ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ трудности и переживающим ДЕПРЕССИЮ . Врачи с успехом помогают ЖЕРТВАМ авиакатастроф, насильственных действий и сексуальных домогательств, стихийных бедствий и людям, которые потеряли по каким-то причинам родственников.
В Японии с большим успехом проводят сеансы смехотерапии в ТУБЕРКУЛЁЗНЫХ больницах. В Австрии есть такая профессия доктор КЛОУН: врачи обучаются некоторым несложным трюкам и в костюме клоуна приходят к больным детям прямо в палаты. Здесь надоевшее американское выражение "to have fun" (развлекаться, веселиться) имеет самое глубинное и осмысленное терапевтическое значение. Тяжело больные дети веселятся настолько от души, что забывают, насколько они не здоровы.

СМЕХОМ лечат и ДУШЕВНОБОЛЬНЫХ. О ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ силе смеха знают все известные комедиографы.

СМЕХ не помешает и тем, кто совершенно ЗДОРОВ. В Малайзии накануне сессии студентов обучают особым дыхательным упражнениям, имитирующие смех. Опыт показал, что все участники эксперимента успешно и легко, абсолютно не волнуюсь, сдают ЭКЗАМЕНЫ.

С помощью СМЕХА даже хотят решить задачу ПОВЫШЕНИЯ БЛАГОНРАВИЯ, а , в частности, чистоты смеха в среде современной МОЛОДЁЖИ. Разрешение проблемы приведёт к переоценке ЦЕННОСТЕЙ, поднимет ДУХОВНО - НРАВСТВЕННУЮ и укрепит ФИЗИЧЕСКУЮ стороны основ жизнедеятельности человека, а также повлечёт за собой нормализацию КРИМИНОГЕННОЙ обстановки, неоспоримый спад ПРОСТИТУЦИИ, заболеваний СПИДОМ во всём мире. Сейчас калифорнийские учёные изучают эффект воздействия смеха на больных СПИДОМ и РАКОМ. В Австрии вышла книга Зигмунда Фойерабенда "Смех лечит рак", в которой он пишет: " Смех должен рождаться в глубине души, он не признаёт фальши. Смех - это МИРОВОЗЗРЕНИЕ. Болезнь - тоже. Но у одного человека не может быть двух мировоззрений. Одно должно восторжествовать. Постарайтесь, чтобы победил смех... ". На сеансах смехотерапии З. Фойерабенд занимается "ЮМОРОБИКОЙ", а всем своим пациентам австрийский врач советует непременно держать в бардачке своего автомобиля "КЛОУНСКИЙ НОС".
Практичные американцы поставили УЛЫБКУ и СМЕХ на сугубо ДЕЛОВУЮ основу. "Семинары по юмору" уже проводятся целый десяток лет.

Не упускайте любой возможности посмеяться! Пропишите себе смехотерапию! Учитесь обращать внимание на комическое в нашей жизни. Картинки к материалам раздела "Женские страсти" - хороший ТЕСТ на улыбчивость. Старайтесь больше улыбаться, как советует немецкая пословица: "Берите пример с солнечных часов - ведите счёт лишь радостным дням!". Юмор вообще нелёгкая работа. Лишь несчастья приходят сами по себе, а вот способность радоваться следует в себе развивать.

Примите мои поздравления! Вы добросовестно прочитали все пункты до конца и прошли тест на отлично! Вы подходящий пациент для нашей клиники. Расслабьтесь, включите музыку. Худшее уже позади. Возьмите рецепт лекарства: 2 упаковки "антиазверина", 3 таблетки "смеходурачины", 5 ампул "смехонадувательства" и начинаем хохмить!!! Примем к сведению, что одно из условий возникновения смеха - поступившая информация должна обесценивать ожидаемую.
Позвольте мне, автору "Женских страстей", со всей присущей прямотой криво усмехнуться по поводу открытий, сделанных учёными.
Господа учёные! Из вышеизложенного я пришла к выводу, что смех может вылечить и поставить на ноги практически любого. Я не удивлюсь, что вскоре вы на весь мир заявите, что способны доказать, что: СМЕХ избавляет от скуки, лени, человеческой глупости, тупости, чёрствости, равнодушия и удушия... СМЕХ будет прописан от поноса, насморка, голода, одиночества, зубной боли, хромоты, глухоты, слепоты, бессонницы. СМЕХ предотвратит выпадение волос и ресниц, крошения зубов, образование кариеса и ломку ногтей. СМЕХ излечит от сколиоза, склероза, свинки, чумки, краснухи, ветрянки, пьянства, курения, наркомании, синяков, отита, простатита и аппендикса...

Если вы улыбнулись, господа, то не всё так уж и запущено... А если нет, то продолжим:
-Стоишь в пробке, посмотри на попки!
-Газета - неиссякаемый источник кульков для семечек.
-Отдай концы в хорошие руки!
-Мальчик жестами объяснил, что его зовут Хуан.
-Рабочий день сокращает жизнь на восемь часов.
-Чем, извините, удобряли, то и выросло!

"Так будем же смеяться, не дожидаясь минуты, когда почувствуем себя счастливыми, иначе мы рискуем умереть, так ни разу и не рассмеявшись" (Ж. Лабрюйер). Уже сегодня начните свой день с улыбки. Именно она "заменяет баранью отбивную!". Будьте здоровы!!!

из инета


Вложения:
Smexoterapiy.jpg
Smexoterapiy.jpg [ 32.92 КБ | Просмотров: 1712 ]
smekh-3.jpg
smekh-3.jpg [ 49.15 КБ | Просмотров: 1712 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед


Последний раз редактировалось Марика 10 дек 2012 15:44, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012 15:43 
Не в сети
Капелька доброты
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012 21:50
Сообщения: 18894
Благодарил (а): 5530 раз.
Поблагодарили: 3278 раз.
Пол:
Гепатит: C
Фиброз: F0
Генотип: 4
Город: ...
 Гелотология - наука о смехе
Гелотология - наука о смехе - зародилась в 70-х годах прошлого века в Америке.

А основатель гелотологии, Норман Казинс, вошел в историю как "человек, которому удалось рассмешить смерть".

Он страдал от редкой болезни суставов.

Когда у врачей опустились руки, Казинс закрылся в комнате и часами смотрел комедии.

Результат был ошеломляющий для медиков.

Через неделю у больного исчезли боли, через месяц он начал двигаться, а через два вышел на работу.

С тех пор в США и Европе начали изучать влияние смеха на здоровье человека.

Юмор в нашей жизни так же важен, как воздух, пища и вода.

Гелотология Смех - незаменимый помощник в сложных ситуациях.

И если человек умеет смеяться над собой и может посмотреть под другим углом на проблемы, он никогда не опустит руки, а будет преодолевать трудности с оптимизмом.

Смехом лечат онкологические болезни

Смех имеет огромное влияние на организм.

Он улучшает настроение и самочувствие.

Причем не только тогда, когда человек над чем-то смеется.

Иногда заряда позитива от удачной шутки нам хватает на целый день!

Это связано с интенсивной выработкой нашим организмом нейромедиаторов: дофамина, серотонина и "гормонов счастья" - эндорфинов.

Смех - полезное физическое упражнение, заставляющее одновременно работать 80 групп мышц! У человека двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи, спины и лица.

Некоторые ученые сравнивают минуту смеха с 25 минутами занятий фитнесом.

Во время смеха пульс учащается.

Похожий эффект дают физические упражнения.

Смех - панацея почти от всех болезней.

Не исключение - сердечно-сосудистые и онкологические болезни.

Он снижает выработку гормонов стресса и уровень холестерина, нормализует давление и укрепляет иммунитет.

Иногда достаточно всего лишь засмеяться, чтобы избавиться от головной боли.

Новорожденный ребенок начинает смеяться не раньше, чем через месяц после появления на свет.

Он учится этому у мамы.

Если она веселая, смотрит на вещи с оптимизмом, часто смеется, то это заимствует и малыш.

В возрасте от одного до пяти лет человек смеется чаще всего.

Малыши как никто умеют получать наслаждение от жизни.

Дети смеются часто, искренне и много, у них почти всегда замечательное настроение.

Они готовы к подвигам и новым открытиям.

Перед ними открыт целый мир.

Возможно, потому что они... смеются.

5 минут смеха заменяют 40 отдыха

Зарубежные медики применяют смехотерапию для лечения разных болезней.

Ведь бодрый, оптимистично настроенный человек быстрее идет на поправку.

Жалко, что к нам смехотерапия "пришла" недавно.

В США, где насчитывают больше 600 специалистов по смехотерапии, работают Центры смеха.

Люди идут туда, как в клубы фитнеса, поскольку улучшить настроение во время групповых сеансов смеха легче и результат длится дольше.

Это прекрасное времяпрепровождение: 5 минут смеха заменяют 40 минут отдыха.

Смех - "вещь" заразная.

В хорошей компании хохот возникает в 30 раз чаще, чем в одиночестве.

Интересно, что рассказчик смеется в полтора раза чаще, чем его слушатели.

Кроме того, смех хорошо влияет на дыхание.

Очень полезно смеяться беременным.

Смехотерапию применяют и во время родов, на первом этапе схваток, это снижает болевые ощущения.

Впрочем, смехотерапия имеет определенные противопоказания.

Долго смеяться не советуют людям, которые имеют грыжу, заболевание глаз или легочные болезни: хронический бронхит, пневмонию, туберкулез.

Это опасно, когда есть угроза срыва беременности или послеоперационные осложнения.

В этом случае людям нужен покой, им нельзя напрягать мышцы лица и другие части тела.

Для остальных смех - лекарство.

Сеансы юмора можно устраивать и самостоятельно.

Например, жить по правилам: "Я должен смеяться хотя бы 10 минут утром, 10 в обед и столько же вечером".

Смотреть комедии, юмористические передачи, читать анекдоты, сделать архив карикатур или смешных фото.

Больше общаться с жизнерадостными людьми, экстравертами.

Желательно, найти какие-то комические моменты и самому себя смешить.

Вариантов предостаточно - можно стать перед зеркалом и "корчить разные смешные рожицы".

Впрочем, есть люди, утверждающие, что смеяться... не умеют.

Возможно, причина - в серьезной должности, которую они занимают?

В таких случаях врачи советуют на протяжении 5-10 минут смеяться искусственно.

Этого достаточно, чтобы мышцы лица работали, а мозг "насытился" кислородом.

В больницах работают... клоуны

Если за рубежом улыбка стала одной из составляющих здорового образа жизни, как, скажем, занятие спортом или отказ от вредных привычек, то нашим соотечественникам до этого еще далеко.

У нас почему-то принято считать: если человек часто улыбается, то с ним что-то не так.

Смеяться нужно часто и много.

Это улучшает как физическое, так и психическое самочувствие.

Тяжелее всего психотерапевтам настроить человека на смех.

Многие считают такое лечение... несерьезным.

Люди надеются получить чудо-таблетку, которая сразу же вернет потерянное здоровье.

Но такого не бывает!

Есть простые методы, с которых нужно начать работать над собой.

И один из них - смехотерапия.

Если человек будет веселым, посмотрит на вещи с оптимизмом, научится ценить жизнь, что он родился и живет, мир вокруг него изменится.

Конечно, смехотерапию нельзя применять как самостоятельный метод лечения, только в качестве дополнительного.

В зарубежных клиниках рядом с медиками можно часто увидеть клоуна.

Он работает на штатной должности, лечит смехом и взрослых, и детей.

из инета


Вложения:
смехотерапия-доктор-клоун.jpg
смехотерапия-доктор-клоун.jpg [ 36.99 КБ | Просмотров: 1711 ]

_________________
Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации.Гёте
с 2.09.по 26.11. ледипасвир + софосбувир.
УВО 24нед
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
sofdac

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Gudvin, tatyheba и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Мобильный вид

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB