Физ.нагрузки при ВРВП

Стив · Сообщение **Стив** » 04 июл 2020 09:17

если будешь сильно усердствовать в спорте, то получишь хорошей PORKI

Rocco · Сообщение **Rocco** » 04 июл 2020 10:02

PORKI писал(а): ↑04 июл 2020 08:57 Также интересно, какой вид спорта может подойти?

шахматы

яТата · Сообщение **яТата** » 25 апр 2023 12:52

Пвт ещё не закончена, но тут такое дело- стресс получился, и надо как-то справляться. Иначе крыша скажет ку-ку . Ищу всякое занятие, чтобы отвлекать себя .
В общем, много хожу- но ходьба не препятствует мыслям, хожу в бассейн, и вот ещё записалась в тренаж зал. Сходила уже пару раз. А потом задумалась- а как оно совместимо с пвт? Я как-бы без фанатизма, но все равно, там надо чтобы был результат последние повторы делать на пределе возможности. Давно ходила , опыт есть, потом был 7 лет перерыв, как-то не до того .. а сейчас использую все что можно, иначе тяжело вытягивать псих нагрузку. Кто знает- подскажите пожалуйста!

Костян40

яТата писал(а): ↑25 апр 2023 12:52 общем, много хожу- но ходьба не препятствует мыслям, хожу в бассейн, и вот ещё записалась в тренаж зал. Сходила уже пару раз. А потом задумалась- а как оно совместимо с пвт

Ел, пил, в баню ходил, в бассейн и в зал. Прям на ПВТ. Никаких негативных последствий не было.

ирина1962

яТата,
Зависит от состояния печени. При циррозе точно нельзя перегружаться.
В остальном по самочувствию.

яТата · Сообщение **яТата** » 25 апр 2023 13:51

Костян40 писал(а): ↑25 апр 2023 12:59 последствий не было.

Спасибо за отклик. Одним опасением меньше

яТата · Сообщение **яТата** » 25 апр 2023 13:52

ирина1962 писал(а): ↑25 апр 2023 13:14 по самочувствию

Вроде нет.
С нагрузками и спина выпрямилась.

Костян40

яТата писал(а): ↑25 апр 2023 13:52 Вроде нет.
С нагрузками и спина выпрямилась.

Физ.нагрузки нужны обязательно. Тут или на соседнем ресурсе есть тема физ.нагрузки при циррозе. Даже при нём, они очень даже положительно сказываются на состояние, как печени, так и всего организма.
Пс.и ещё, при ПВТ, как правило, организм испытывает серьёзные психологические нагрузки. В плане- как всё пройдёт, а будет ли положительный или отрицательный результат и тд. И как раз физ.нагрузки очень хорошо избавляют от подобных явлений.
ПСС.так что не слушайте там всяких

делайте... тренируйтесь и всё будет

ирина1962

Костян40,
Для тебя нет разницы между физнагрузкой и перегружаться?

яТата · Сообщение **яТата** » 25 апр 2023 17:09

Костян40 писал(а): ↑25 апр 2023 15:08 организм испытывает серьёзные психологические нагрузки

Да, верно подмечено.
Я ставлю минимальный вес пока что , чтобы просто ощущалась нагрузка. Но когда 3×20, то последние цифры еле вытягиваю. Но- зато все негативные мысли, вся моя депрессия чудным образом с этими усилиями просто уходит за горизонт.

Костян40

ирина1962 писал(а): ↑25 апр 2023 15:24 Для тебя нет разницы между физнагрузкой и перегружаться?

незуди

Костян40

яТата,

всё хорошо будет, Вы настоящий боец

яТата · Сообщение **яТата** » 25 апр 2023 17:16

Костян40 писал(а): ↑25 апр 2023 17:12 всё хорошо будет, Вы настоящий боец

Другого варианта нет. У меня многие знакомые опустили руки. И общение с ними такое... кислое .
Тут у форумчан некоторых такие проблемы , и не вешают нос, научились жить дальше невзирая ни на что.
Спасибо вам за поддержку !

ирина1962

Костян40 писал(а): ↑25 апр 2023 17:11незуди

Не с глаголами пишиется раздельно.

Костян40

ирина1962 писал(а): ↑25 апр 2023 17:22 Не с глаголами пишиется раздельно.

вы с лофуетом, прям как гонки на лафетах устроили

Пс.он тебя натыкал носом вчера за ошибки