Слетела психика, вещие сны, я боюсь...

[Костян40]

Алекс
Ох не справишся )))))

Еси чё, то есть ещё и я

[L Lawliet]

Еси чё, то есть ещё и я

Ожидаемо.
Слухай! А чё нада есть и пить шоб быть половым гигантом?

[Эля]

Игорь, ничо пить и надо. Надо просто не писдеть?))

[Костян40]

писдеть

Твоим органом названо слово :clw:
Беречь его нужо и не употреблять гдепопало

[Эля]

Костя, прекрати петросянить. Иногда, действительно, лучше промолчать, если шутить не умеешь)

[Алекс 2]

Я когда курить бросил.мне во сне каждую ночь мой друх курить предлагал.на говорит покуури.я затягивался и просыпался в холодном поту и радовался что это во сне.потом мне надоело и янабил морду ему.не во сне .а наяву.и все он больше не снился

[katkat]

Здравствуйте, могу дать несколько советов.
От вещих снов толку как правило мало. Поэтому перед сном можно заниматься самовнушением. "Я засыпаю, но отказываюсь видеть вещие сны". Если упорно повторять это, количество этих снов сократится. Можно другую фразу придумать.
Второе. Самые страшные сны мне снились ,когда муж пол лаком покрывал. Идёт токсическое воздействие на мозг, и вас кошмарит.
Третье. Ваша тревога по жизни отражается на состояние во сне. Тут если не помогают психологические методы, то правда,успокоительные не помешают.

[Ирина Irina]

katkat
Все правильно ,,,, страхи порождают тревожность , как следствие ужастные сны , и все по порочному кругу, страх, тревожность сон , мозг считывает состояние , и выдаёт " заказ " все как в магазине , или в зеркале ,
Кстати отражение в зеркале может испортить целый день , или вечер !вот где дёргаешься!!! Все тот же круг !

[Эля]

Абсолютно не согласна с самовнушением. Чем больше внушаешь не думать, тем сильнее оно въедается в мысли.

[Ирина Irina]

С тревожностью согласна , с самовнушением нет ! Эля права ! Бесполезно внушать себе , образ жизни нужно менять ! Режим прежде всего , труда и отдыха ! Физические нагрузки ! И есть ли депрессия ? Во всем нужно разбираться! Ира .

[Vera]

Поэтому перед сном можно заниматься самовнушением.
Ваша тревога по жизни отражается на состояние во сне. Тут если не помогают психологические методы, то правда,успокоительные не помешают.

Вот оно. В состоянии сильного стресса, никакие самовнушения не помогут, ибо нервная система и имунитет сильно ушатываются, только лек. препараты, некоторым хорошо помогает гомеопатия.

[Vera]

На своем опыте знаю, что и от алкоголя лучше воздерживаться в такие моменты, он ухудшает и без того плохое состояние.
Хорошо помогает баня/ сауна, снимает напряжение и стресс. Спорт, если есть на него силы.

[Ирина Irina]

Надо вытаскивать себя с этого состояния, хотяб вечерними прогулками , Макс и Вера правы ,,, отвлекаться ! С дипресией если она есть к врачам , самим сложно выкарабкаться, мозговые " жевачки " мучают,,,, можно попробовать антидеприсанты , но очень осторожно! Одну десятую от самой маленькой дозы ,,, мне помогало , и легко сошла с них ,,,, лучше к грамотному доктору ,,,

[Алекс 2]

Хорошо помогает работа и свежий воздух.огород 45 соток.второй дом слева.калитка открыта.лопата в сарае.
Я мебель пеиеставляю.и устал и взгляд на жизнь какой то другой

[Vera]

северяночка
Вообще, в такие моменты очень важна поддержка близких, или если близких нет рядом, то помнить, что проблемы и горе - не вечны, надо дать себе время на то, чтобы пережить этот момент, мы все имеем право на эмоции, на печаль, и на боль.
Главное, чтобы этот момент не затягивался надолго.

Вот молитва на английском, которая мне помогла тогда, когда я переживала горе.

God, grant me the serenity to accept the things I cannot change,
​The courage to change the things I can,
​And wisdom to know the difference.

Перевод:
Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить,
дай мне мужество изменить то, что я изменить могу,
и дай мне мудрость, отличить одно от другого.