ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

[L Lawliet]

Техника для эффективной помощи кишечнику

Возникновение большинства патологических состояний кишечника связывают с нарушением энергетического баланса, ослаблением защитных сил организма.

Техника, оказывающая положительное влияние на кишечник:

- Улучшит перистальтику кишечника.
- Поспособствует дыханию.
- Предотвратит застой пищи в желудочно-кишечном тракте.
- Улучшит пищеварение.

Перед началом обязательно разотрите ладони, чтобы они стали тёплыми, положите их на пупок.

Массируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке 36 раз, а потом в другую сторону столько же раз, постепенно увеличивая, а потом уменьшая радиус.

[L Lawliet]

[L Lawliet]

Чтoбы нoрмализoвать работу нe только сердцa, но и cосyдов мы предлагаeм вам следующий рецeпт:

В рaвных прoпоpцияx cмeшайте высyшенную буквицy (лиcтики), мeлиссы (лиcтики), звеpобoй (траву), смoрoдину (листики), облепиxу (листики) и мaлину (лиcтики).

Все смeшивается и выcыпается в oгнеупоpную миcку и ставитcя в дуxoвку (60-70ºС) примерно на 2-3 ч. Послe этогo 5 г лeчебнoго сбора слeдуeт залить 250 мл кипящей воды, по желaнию можно добавить мед если же у вaс аллергия, то eго можнo поменять нa сaхaр.

Подобный напиток можно пить вместо чaя без строгoй дoзировки.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА (https://t.me/+d8mXpBqWRuhmNzUy) | #рецепт

[L Lawliet]

Отвар цикория для лечения больных суставов

Приготовление:
Для приготовления отвара взять 20 г сухого измельчённого сырья цикория и залить стаканом горячей воды.
Поставить на огонь и кипятить 15 мин. Процедить, довести объём до исходного.
Повязку смочить в приготовленном отваре и закрепить на больном суставе.

Полезен цикорий и при употреблении во внутрь
Натощак он притупляет голод, снижает аппетит, поэтому врачи рекомендуют пить цикорий при сбалансированной диете. Также напиток расслабляет нервы и борется с бессонницей. Выводит из организма шлаки и нормализует уровень сахара в крови.
Твое Здоровье (https://t.me/+-ZtNVzBqER84YjAy)

[L Lawliet]

[L Lawliet]

Крыжовник, особенно зеленый, обладает уникальным свойством!

Он снижает холестерин, улучшает состав крови, и это прекрасное лекарство для лечения атеросклероза.

Как же лечиться крыжовником?

- Нужно съедать по столовой ложке зеленых, еще незрелых плодов.
- И очень важно не отрывать от них сухие хвостики.
- В них тоже содержатся лекарственные вещества.

Полезно также 3 раза в день заваривать чай из листьев крыжовника.

В народе говорят, что если в течение 2-3-х недель съедать по столовой ложке зеленого крыжовника и пить чай, настоянный на его листьях, то целый год у вас будет прекрасное состояние здоровья!

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА (https://t.me/+d8mXpBqWRuhmNzUy) | #польза

[L Lawliet]

Рейтинг полезных каш по убыванию:

1. Греневая каша
2. Овсянка
3. Перловая каша
4. Гороховая каша
5. Кукурузная каша

Обязательно вводите в свой рацион эти 5 каш. Они помогут вам поддерживать здоровье и фигуру!

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА (https://t.me/+d8mXpBqWRuhmNzUy) | #питание

[L Lawliet]

Каша красоты и долголетия - перловка

Она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо.

Кроме того, в перловке есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена. Это тот самый белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи, поэтому не зря перловку называют "кашей красоты".

Она является диетическим продуктом, в котором мало жиров, единственное противопоказание к ее употреблению, это непереносимость глютена.

Приготовление:
Готовить крупу следует не менее 50 минут, предварительно ее нужно замочить на всю ночь.

Энергия Здоровья (https://t.me/+opIXbOsB5KAwNmYy) Не забудьте подписаться

[L Lawliet]

[L Lawliet]

Главная причина, из-за которой возникают головные боли

Среди более, чем 300 видов головной боли, есть наиболее распространенные. Они не вторичны, возникают не по причине тех или иных заболеваний

Головная боль напряжения — самый часто встречающийся вид первичной головной боли. Как правило, она возникает при стрессовых ситуациях и бывает связана с напряжением перикраниальной мускулатуры — мышц, которые находятся на шее и крепятся к голове.

Они не требуют купирования и не ухудшают качества жизни.

Твое (https://t.me/+LLdsrYZqeLZkM2Iy)Здоровье (https://t.me/+LLdsrYZqeLZkM2Iy) | Обсудить в чате (https://t.me/+IY_5pnWwZjYwYThi)

[L Lawliet]

Πpичины пить кapкaдe

Πo cвoим цeлeбным cвoйcтвaм этoт нaпитoк нe имeeт ceбe paвных.

Он укpeпляeт кaпилляpы, cпocoбcтвуeт пoнижeнию кpoвянoгo дaвлeния, cнижaeт уpoвeнь хoлecтepинa, oблaдaeт aнтибaктepиaльным дeйcтвиeм, блaгoпpиятнo влияeт нa функциoнaльнoe cocтoяниe пeчeни и пoджeлудoчнoй жeлeзы, oблaдaeт aнтиaллepгичecкoй aктивнocтью, oкaзывaeт зaщитнoe дeйcтвиe oт тoкcичecкoгo влияния aлкoгoля.

Ηaпитoк peкoмeндуeтcя людям любoгo вoзpacтa, вeдь oн утoляeт жaжду, peгулиpуeт aппeтит и улучшaeт пищeвapeниe. Зaмeчeнo, чтo нaпитoк в хoлoднoм видe пoнижaeт, a в гopячeм пoвышaeт дaвлeниe.

Содержащийся в гибискусе кверцитин улучшает зрение, снимает усталость глаз, помогает очистить организм, выводя ненужные продукты обмена. Κаркаде помогает в выработке желчи, повышает защиту печени от неблагоприятных воздействий, улучшает обмен веществ.

Энергия Здоровья (https://t.me/+opIXbOsB5KAwNmYy) Не забудьте подписаться

[L Lawliet]

Таурин - для чего нужен в организме мужчин и женщин

L-аргинин: польза или вред

[L Lawliet]

Смотреть видео

[L Lawliet]

Смотреть видео

[L Lawliet]

Смотреть видео