Бессонница моя, бессонница

[Elena76]

Я только узнала, что больна. А проблема со сном очень давно. Ну проблема состоит в том, что ночью спать не могу, часов до четырёх. Потом на работу еле как встаю. Казалось бы, ляг пораньше, весь день ведь мучилась , так нет же - к вечеру снова сна нет. И зеваю вроде. А спать не могу. Может это и не из за болезни, не знаю.

[Гость]

Большое спасибо!!! Что бы без Вас делала?! Успокоили. Уже заодно еще спрошу. Знаю, что корвалол нельзя, но без него плохо со сном. Может капель 30 можно все таки с валерьяночкой.

[Sovok-59]

без него плохо со сном

Я все таки сторонник средств растительного происхождения, оказывающих анксиолитическое, спазмолитическое, седативное действие, типа персен, новопассит, в крайнем уже случае группу зепам.
Донормил и мелаксен в моем возрасте уже не рекомендуют употреблять..

[L Lawliet]

в крайнем уже случае группу зепам.

Зачем бензодиазепиновые? Атаракс? Фенибут? На крайняк Карбамазепин? (Последний не совместим с ингибиторами ВГС!!!)

Донормил и мелаксен

Дерьмо несказанное (первый), ИМXO. А второй не каждого в сон погрузит. Он просто адаптоген. По мне так лучше супрастин. А ваще лучше ничё не пить.
Организм сам отрегулирует. От отсутствия сна никто не помирал...

Донормил и мелаксен в моем возрасте уже не рекомендуют употреблять..

По какой причине?

Может капель 30 можно

Он подавляет действие ингибиторов ВГС. Я бы не рисковал...

[Sovok-59]

По какой причине

О6раничение в инструкции по возрасту

[rootzomby]

Гость Попробуй цинаризин 1таб-за /часа 2 перед сном.

[L Lawliet]

О6раничение в инструкции по возрасту

Сергей. А я давно забил на возраст...

Попробуй цинаризин 1таб-за /часа 2 перед сном.

Мысль вобщем-то в правильном направлении... Возрастное сужение сосудов головного мозга?..
Думаешь гость или гостья старше 55?

[rootzomby]

KAWAII, Не знаю сколько ей лет мне нет 55,но меня цинаризин берет, сплю замечательно.

[Светлана69]

rootzomby, приветик. А цинаризин помогает точно от бессонницы? Я перестала пить Эсциталопрам и плохо засыпать стала, две ночи ковыряюсь и сплю как в дреме

[L Lawliet]

А цинаризин помогает точно от бессонницы?

Нет. Он помогает от нарушения мозгового кровообращения.
А это нарушение может быть одной из причин нарушений сна.

Я перестала пить Эсциталопрам и плохо засыпать стала, две ночи ковыряюсь и сплю как в дреме

Привыкание?
Со временем должно уйти.
Отсутствие сна или неглубокий сон не приводят к летальному исходу.

[rootzomby]

Светлана69, Привет.
Про остальные его свойства инфа спорная, мне нравиться его побочка в виде сонливости. Часто его не пью, а вот когда надо выспаться и оч рано вставать, то Спишь как младенец, да и маме моей тож помогает, так что небольшая статистика и КИ-есть.

[Джейк]

Светлана69, от бессонницы может помочь 1мг мелатонина за 3-5 часов до сна, короткими курсами, но на постоянной основе (учитывая противопоказания и индивидуальную непереносимость, разумеется).

[L Lawliet]

мне нравиться его побочка в виде сонливости.

Лет пять назад пытался его пить (слава Богу завязал).
Типо такой побочки от него не наблюдал...
Могет у тя нарушение мозгового кровообращения?
Да и вообще он как бы в "списке расстрельных препаратов" вроде бы....

[Светлана69]

Джейк, rootzomby, KAWAII, спасибо за советы. Посмотрю что дальше будет. Потом буду принимать меры. Меня просто очень выбешивае, что заснуть не могу.

[L Lawliet]

Меня просто очень выбешивае, что заснуть не могу.

Пытайся в это время заняться любимым делом и не "выбешиваться".
Сам факт "выбешивания" может нарушать процесс засыпания.